• मई 8, 2024

कोको यह सबसे अमीर खाद्य पदार्थों में से एक है जिसकी प्रकृति देखभाल करने की पेशकश करती है स्वास्थ्य । दुर्लभ वह व्यक्ति है जो कम से कम इस टुकड़े को खाने से खुशी महसूस नहीं करता है भोजन और तत्काल आनंद का अनुभव करें, लेकिन कोको के अन्य क्या लाभ हैं?

मेक्सिको में, इसे तीन राज्यों में उत्पादित किया जाता है: तबस्स्को, चियापास और ओक्साका, इसलिए वार्षिक उत्पादन 50 हजार टन है, के अनुसार एग्रीफूड एंड फिशरीज इंफॉर्मेशन सर्विस (SIAP)।

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अपने लाभ के साथ खुद को सुरक्षित रखें!

इसके उत्तम स्वाद के अलावा, कोको इसके कई लाभ हैं जो आपको बेहतर स्वास्थ्य प्रदान करने में मदद करेंगे, जैसे कि निम्नलिखित।

1. अलविदा अल्जाइमर । द्वारा किए गए एक अध्ययन न्यूयॉर्क में माउंट सिनाई में इकाॅन स्कूल ऑफ मेडिसिन बताते हैं कि इसका अर्क बीज "वॉशिंग" कहा जाता है, जिसमें पॉलीफेनोल्स की एक बड़ी मात्रा होती है, के विकास को रोकने में मदद करता है अल्जाइमर , क्योंकि यह मस्तिष्क के तंत्रिका मार्गों को नुकसान कम करता है।

2. कैंसर से सावधान रहें । में प्रकाशित एक अध्ययन चिकित्सा विज्ञान के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल विवरण है कि की खपत कोको कैंसर के विकास को 10% तक कम करता है।

3. धमनीकाठिन्य रोकता है । में प्रकाशित एक जांच जर्नल ऑफ कार्डियोवस्कुलर फार्माकोलॉजी उन्होंने बताया कि कोको रक्त वाहिकाओं के कामकाज में पंजीकृत गिरावट को उलट देता है।

4. पुरानी खांसी । की एक जांच इंपीरियल कॉलेज लंदन नोट जिनमें कोको में थियोब्रोमाइन होता है, जो सिरप से बेहतर, खांसी पर एक निरोधात्मक प्रभाव उत्पन्न करता है।

5. निम्न रक्तचाप । में प्रकाशित एक अध्ययन ब्रिटिश मेडिकल जर्नल नोट जो लोग कोको का सेवन करते हैं उनमें स्ट्रोक का 48% कम जोखिम होता है, क्योंकि यह रक्तचाप को कम करता है।

कोको यह एक प्राकृतिक भोजन है जिसे अगर नियंत्रित तरीके से खाया जाए तो यह फायदेमंद होगा और आपको मोटापे के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। रहस्य संयम में है, इसलिए इसका आनंद लें और इसके सभी गुणों का आनंद लें। और तुम, तुम इसका आनंद कैसे लेते हो?

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