• मई 2, 2024

औसतन, आप अपने तकिए पर प्रति दिन लगभग 100 बाल छोड़ सकते हैं; यदि आप अपने सिर में मौजूद 100 हजार से अधिक के साथ तुलना करते हैं तो एक छोटी राशि। हालांकि, तनाव या दवा के उपयोग जैसे भावनात्मक मुद्दों के कारण यह नुकसान बढ़ सकता है। इससे बचने का एक तरीका है उपभोग करना खाद्य पदार्थ जो आपके बालों की देखभाल करते हैं।

एक कठोर आहार (जैसे कि जो तेजी से वजन कम करने के लिए किया जाता है), जिसमें विशेष रूप से शामिल नहीं होता है प्रोटीन , बालों को चमक, मात्रा और ताकत खोने का कारण बन सकता है ", के लेख के अनुसार संकेत दिया गया है संयुक्त राज्य अमेरिका के नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।

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इसके अलावा ए संतुलित आहार , ये खाद्य पदार्थ आपके बालों की देखभाल करने में आपकी मदद कर सकते हैं। उन्हें कोशिश करो!