स्वस्थ आहार जन्मजात जोखिम को कम करता है

• अप्रैल 28, 2024

खिला के दौरान महिला की गर्भावस्था यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह शिशु के जन्मजात जोखिमों को कम करने में मदद करता है। के एक अध्ययन के अनुसार स्टैनफोर्ड स्कूल ऑफ मेडिसिन, पालो अल्टो, कैलिफोर्निया में , महिलाओं को एक पहनना चाहिए भोजन फल, सब्जियों और उनके दौरान साबुत अनाज से भरपूर उपजाऊ साल .

डॉक्टर सुजान एल कारमाइकल यह सुनिश्चित करता है कि जो लोग सलाद या उत्पादों का सेवन करते हैं फोलिक एसिड , लोहा और कैल्शियम के साथ एक बच्चा होने की संभावना कम है अभिमस्तिष्कता , फांक होंठ , फांक तालु या में दोषों के साथ तंत्रिका ट्यूब ; इसके अलावा, यह के जोखिम को कम करता है गर्भपात अनैच्छिक।

पत्रिका द्वारा प्रकाशित अध्ययन में के अभिलेखागार बाल रोग और किशोर चिकित्सा , तीन हजार 824 महिलाओं की डाइट जिन बच्चों के जन्म दोष थे, उनकी तुलना स्वस्थ बच्चों की छह हजार 807 माताओं से की गई। यह पाया गया कि जो छोटी महिलाएं शक्कर में समृद्ध वसा और खाद्य पदार्थों का सेवन करती हैं उन्हें जन्मजात समस्या होती है।

प्रत्येक देश के स्वच्छता अधिकारियों ने खपत को बढ़ावा देने के लिए अभियान विकसित किए हैं फोलिक एसिड इस तरह की बीमारियों से बचने के लिए, पूरक के माध्यम से प्रसव उम्र की महिलाओं के बीच।

निम्नलिखित वीडियो में बताया गया है कि एक महिला को किस प्रकार के भोजन का सेवन करना चाहिए गर्भवती .

शोधकर्ता पूरक आहार के साथ स्वस्थ खाद्य पदार्थों के संयोजन की सलाह देते हैं फोलिक एसिड , ताकि आपके लाभों को पूरा किया जा सके।

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