• मई 13, 2024

"आराम के पल", "कुल मुक्ति", "मेरे लिए एक जगह", उनमें से कुछ अभिव्यक्ति हैं जो स्नान को न केवल अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए महत्वपूर्ण मानते हैं, बल्कि खुद को खोजने के लिए।

के लिए एक साक्षात्कार में GetQoralHealth, मनोवैज्ञानिक एड्रियाना लोयोला, मेक्सिको के मनोविश्लेषण सोसायटी के रोगी सहायता क्लिनिक में विशेषज्ञ, बताते हैं कि इसे एक पवित्र स्थान माना जाता है क्योंकि यह मानव में शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वच्छता के सार का प्रतिनिधित्व करता है।

“यह नवीकरण, सफाई और शुद्धिकरण के हिस्से का प्रतिनिधित्व करता है। यह एक ऐसा स्थान है जहां थकान ठीक हो जाती है और शरीर को जीवन और पवित्रता देने के लिए भावनाओं को जारी किया जाता है। "

लाभ उठाएं ...

स्नान न केवल आपके शरीर की आवश्यकता को खत्म करने के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि इसलिए भी क्योंकि यह आपको खुशी देता है, आपकी रचनात्मकता को बढ़ावा देता है और आपको तनावपूर्ण दिन में एक ब्रेक देने में मदद करता है, जिसमें आप बस सब कुछ भूल जाना चाहते हैं और बस एक पल के लिए आप।

यह एक निजी स्थान है जहां आप अपने शरीर के साथ एक सार्थक संबंध बनाते हैं। इसलिए, शारीरिक और भावनात्मक स्वच्छता को प्राप्त करने के लिए उस पल का लाभ उठाएं, ”विशेषज्ञ कहते हैं।

हर बार जब आप बाथरूम में प्रवेश करते हैं तो सब कुछ भूल जाते हैं और अपनी भावनाओं, भावनाओं और विचारों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, दूसरे शब्दों में, इसमें आपके द्वारा खर्च किए गए प्रत्येक सेकंड का आनंद लें।

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