• अप्रैल 28, 2024

5 में से कम से कम 4 स्थिति मेक्सिको में अधिक से अधिक विकलांगता उत्पन्न करते हैं, हैं रोगों वे क्या कर सकते थे अपने आप को रोकें । उन्हें विकसित करने के मुख्य कारण हमारी आदतों और जीवन शैली से संबंधित हैं; गतिहीन जीवन शैली , बुरा पोषण, धूम्रपान और शराब , एक अक्षम रोग उत्पन्न करने के लिए अनुकूल कारक हैं।

कुछ नौकरियां "हमें बीमार बनाती हैं"
 

स्वास्थ्य सर्वेक्षण 2013 , कहते हैं कि जठरशोथ , कोलाइटिस , एसिड भाटा और सिर दर्द , मुख्य स्थितियाँ हैं जिनका सामना करना पड़ता है 43% मेक्सिको में काम करने वाले वयस्कों की। उनमें से अधिकांश द्वारा उत्पन्न होते हैं काम का तनाव और प्रतिनिधित्व करते हैं 13% कंपनियों में घाटे की वजह से इसे मजबूत माना जाता है स्वास्थ्य समस्या .

ज्यादातर मामलों में, ये रोग पूरी तरह से नहीं बनते हैं incapacitating ; हालाँकि, वे कम करते हैं जीवन की गुणवत्ता और काम पर असर। अन्य हैं, से भी जुड़े हुए हैं बुरी आदतें वह कारण विकलांगता अनिश्चित काल के लिए उन्हें जानें!

5 बीमारियाँ जो अक्षम करती हैं

1. स्तब्ध हो जाना। इसका पहला कारण है विकलांगता के अनुसार मैक्सिको में मैक्सिकन इंस्टीट्यूट ऑफ सोशल सिक्योरिटी (IMSS) । कम पीठ दर्द तीव्र है दर्द पीठ के निचले हिस्से में जो कई कारणों से हो सकता है, सबसे आम मांसपेशियों की ऐंठन है, जो एक ही स्थिति में कई घंटे खर्च करके उत्पन्न होता है।

यदि आप एक ही स्थिति में आठ घंटे से अधिक काम करते हैं, तो ए बनाने की सलाह दी जाती है स्ट्रेचिंग सेशन हर घंटे और डेढ़ मिनट में।
 

2.- मधुमेह। श्रम और सामाजिक सुरक्षा मंत्रालय एसटीपीएस का कहना है कि वर्ष 2030 तक द मधुमेह होगा
का पहला कारण विकलांगता में काम करते हैं मेक्सिको । 2011 और 2012 में, इस स्थिति की जटिलताओं का प्रतिनिधित्व किया 18% के कुल का बीमार छुट्टी विकलांगता के लिए। मोटापा यह मुख्य अग्रदूत है।

3. काम पर दुर्घटना। 81% में पंजीकृत विकलांगों की IMSS व्यावसायिक दुर्घटनाएँ हैं, जो विकलांगता का पहला कारण है (बिना बीमारी के)। देश के उत्तरी भाग में मामले अधिक बार आते हैं। 62% दुर्घटनाएं 25 से 29 वर्ष की आयु के पुरुषों में होती हैं।

4. चिड़चिड़ा कोलन। यह आधुनिक जीवन समानता की बीमारी है और इसे सबसे अच्छी तरह से जाना जाता है कोलाइटिस। यह जीर्ण और असाध्य है। यह अधिक प्रभावित करता है महिलाओं , लेकिन इसे नियंत्रित किया जा सकता है अगर खाने की आदतों को बदल दिया जाए और तनाव को नियंत्रित किया जाए। यह दुनिया की आबादी का 23% प्रभावित करता है। जब जटिलताओं जैसे कि कोलाइटिस अक्षम हो जाती है खून बह रहा है , घनास्त्रता , या कैंसर .
 

5. माइग्रेन। सभी नहीं सिर दर्द वे माइग्रेन हैं। यह अचानक शुरू होता है और जठरांत्र, दृश्य या तंत्रिका संबंधी लक्षणों जैसे भाषण और स्मृति में क्षणिक विकारों से पहले हो सकता है। यह बचपन में शुरू होता है और 40 और 50 वर्षों के बीच कम होता जाता है। एक मजबूत माइग्रेन प्रकरण 17 घंटे तक रहता है या 15 दिनों तक रहता है।

एक स्वस्थ आहार , व्यायाम , और की खपत में कमी सुंघनी और शराब वे इस प्रकार की बीमारियों को रोक सकते हैं और उनके उपचार में मदद कर सकते हैं। यदि आप उनमें से किसी से पीड़ित हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप मामले पर कार्रवाई करें और आंकड़ों का हिस्सा न बनें।

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