तनाव ब्रक्सवाद का विस्फोट करता है

क्या है ब्रुक्सिज्म ? यह दांतों के अनैच्छिक कसने या पीसने की विशेषता है, या तो सुबह या रात में। स्टामाटोलॉजिस्ट का कहना है कि 10 में से 4 को प्रभावित करता है ऑस्कर सालिनास वेलज़को , से मैक्सिकन इंस्टीट्यूट ऑफ सोशल सिक्योरिटी (IMSS)।

सेलिनास वेलाज़्को का कहना है कि यह पुरुषों और महिलाओं को प्रभावित करता है; यह किशोरावस्था के दौरान अधिक बार होता है, लेकिन यह जीवन के किसी भी चरण में हो सकता है, क्योंकि व्यक्ति इसे अनजाने में करता है।

इसका पता लगाने के लिए, केवल दांतों के एक चिकित्सा संशोधन की आवश्यकता होती है, क्योंकि जब दांतों पर अत्यधिक दबाव पड़ता है, तो वे पीड़ित होते हैं, बाहर पहनते हैं और प्राकृतिक तामचीनी परत खो देते हैं, जो दर्द से दांतों के नुकसान तक उत्पन्न करता है।

हालांकि, कुछ रोगियों को सिरदर्द और कान, माइग्रेन, जबड़े और गर्दन की मांसपेशियों में असुविधा होती है, जो कि एक अध्ययन में साबित हुई थी मर्सिया विश्वविद्यालय के मेडिसिन और दंत चिकित्सा संकाय।

 

तनाव ब्रक्सवाद का विस्फोट करता है

ब्रुक्सिज्म में कई जोखिम कारक हैं जैसे तनाव, चिंता, अवसाद, धूम्रपान, शराब, ड्रग्स, कैफीन का अत्यधिक सेवन, लेकिन मुख्य तनाव और भावनात्मक हिस्सा है जो लोग रोजाना रहते हैं, नेशनल यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं का कहना है पूर्वोत्तर में, अर्जेंटीना में।

इसलिए, इसे नियंत्रित और समाप्त करने के लिए कई उपचार हैं। उनमें से एक विश्राम विमान का उपयोग है, जो एक पारदर्शी ऐक्रेलिक प्लेट है जो दांतों के बीच स्थायी चोट से बचने और जबड़े, सिर और कान के दर्द को कम करने के लिए रखी गई है।

यहां तक ​​कि वैकल्पिक विरोधी तनाव चिकित्सा जैसे कि अरोमाथेरेपी और संगीत चिकित्सा; योग का अभ्यास करने के साथ-साथ, बुनाई, वरीयता का एक और खेल प्रदर्शन और चेहरे की मांसपेशियों को गर्मी लागू करने से शरीरवाद समाप्त हो जाता है।

इसके हिस्से के लिए, ब्रुक्सिज्म को खत्म करने के लिए, फेरन इंस्टीट्यूट ऑफ रुमेटोलॉजी नींद से 60 या 90 मिनट पहले आराम करते हुए शाम को गतिविधियों को कम करने की सलाह देते हैं, भारी भोजन से बचें और हमारे बेडरूम से सभी विकर्षणों को दूर करें। और आप, क्या आपको नींद की अच्छी आदतें हैं?

फेसबुक और यूट्यूब पर @GetQoralHealth, GetQoralHealth पर हमें का पालन करें
क्या आप अपनी रुचि की अधिक जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं? हमारे साथ साइन अप करें
 


वीडियो दवा: FULL LECTURE;KARL MARX;कार्ल मार्क्स; सिद्धांत, भौतिकवाद, वर्ग संघर्ष (मई 2024).