• मई 17, 2024

इस रविवार, देशभक्त और Seahaws वे अपनी शारीरिक प्रतिभा का परीक्षण करने में सक्षम होंगे, और सुपर बाउल XLIX जीतने के लिए मनोवैज्ञानिक कौशल। उसके बीच रणनीतियों है सुननाभारी धातु

अजीब? सच में नहीं, तुम हो ध्यान के लिए आदर्श आदर्श हैं। के अनुसार पीट कैरोल के मुख्य कोच के सिएटल सीहॉक और अपने बनाने में विशेषज्ञ रक्षात्मक रेखा एक अभेद्य दीवार, यह मानसिक स्थिति बढ़ जाती है खुशी, तनाव कम करता है, और खिलाड़ी आत्मविश्वास के साथ अपने लक्ष्य तक पहुँचता है और संतुलन।

सफलता मन में है!

मनोवैज्ञानिक कौशल को जीतने के लिए प्रशिक्षित करें सुपर बाउल, के अनुसार तीन नींव की आवश्यकता है फील्ड मार्शल रसेल विल्सन औरसकारात्मक प्रदर्शन की लिंडसे विल्सन।

1. धैर्य

"गलतियों" की भरपाई के लिए प्रलोभन का विरोध करना आवश्यक है। खेल के पहले क्षणों में बहुत कठिन या कठिन परिस्थिति में खुद को थका देने का सबसे आसान तरीका है। प्रतीक्षा करें, शांति से, चीजों के आने के लिए, और फिर शांति से सोचें कि उनसे कैसे निपटें।

2. विश्वास रखो

विश्वास रखें कि आप जीत सकते हैं, भले ही सब कुछ आपके खिलाफ हो। यह एक दर्शन है जिसे अनुशासन और पराजित किया जाता है, लेकिन यह लंबे समय में व्यक्ति और व्यक्ति की मदद करता है खिलाड़ी अपनी प्रतिभा का सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करते हैं।

3. बुरे को टाला नहीं जा सकता, लेकिन नियंत्रण

खिलाड़ियों को मानसिक रूप से अनुशासित किया जाता है सकारात्मक के साथ नकारात्मक को संतुलित करें । एक गलती के बाद उनके अप्रिय विचार हो सकते हैं, लेकिन वे जानते हैं कि बुरा अपरिहार्य है, और वे इस अनुभव को बनाने की शक्ति रखते हैं धर्मार्थ शिक्षण।

यह तैयारी एक खिलाड़ी के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, क्योंकि जब तक वे बड़े होते जाते हैं तब तक उनके कष्ट बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है अवसाद। एक अध्ययन के अनुसार, यह मस्तिष्क क्षति के कारण होता है टेक्सास विश्वविद्यालय।

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