• अप्रैल 26, 2024

जब से हम छोटे हैं हम सीखते हैं कि मासिक धर्म एक ऐसी चीज है जो हमें कई प्रकार की असुविधाएँ देती है और हमें बुरे मूड में डालती है, इसीलिए हर बार हमारे पास यह होता है, यह कुछ ऐसा है जिसे जानने के बिना बहुत से लोग पीड़ित होते हैं। माहवारी के सकारात्मक प्रभाव जो बहुत मददगार हैं

सिडनी विश्वविद्यालय के एक अध्ययन ने आश्वासन दिया है कि अलग-अलग हैं माहवारी के सकारात्मक प्रभाव उन्हें ज्ञात किया जाना चाहिए, विशेष रूप से महिलाओं को उनके लाभों का लाभ उठाने के लिए और प्रत्येक महीने पछतावा बंद करना।

"उन दिनों" का सकारात्मक पक्ष

विषाक्त पदार्थों को स्वाभाविक रूप से हटा दें

नियम से शरीर को विषाक्त पदार्थों और अन्य अवांछनीय तत्वों से छुटकारा मिलता है। अवधि के दौरान निचले पेट और पेट में लगातार आंदोलनों के संकेतक हैं कि यह आंतरिक रूप से साफ किया जा रहा है।

यह आराम करने का अवसर है

महिलाओं के लिए, मासिक धर्म चक्र भी एक अनुस्मारक है कि समय-समय पर त्वरक के पैर को कम करना आवश्यक है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपनी पूरी अवधि के दौरान गतिविधि के बिना रहें, लेकिन इसका मतलब यह है कि आप अपने आप को लाड़ प्यार कर सकते हैं और अपने तनाव को कम कर सकते हैं।

संवेदनशीलता अंतर्ज्ञान की अंतिम अभिव्यक्ति हो सकती है

एक बढ़ी हुई संवेदनशीलता अधिक एकाग्रता और जागरूकता की स्थिति को बढ़ावा देती है। अपने पक्ष में इसका लाभ उठाएं!