अपनी कोहनी और घुटनों को नरम करें

• अप्रैल 26, 2024

हमारे शरीर का सबसे अधिक भूला हुआ हिस्सा आमतौर पर है त्वचा कोहनी और घुटनों की तरह, इसलिए खुरदरा और सूखा महसूस करना सामान्य है। कपड़े की रगड़ और परिवर्तन तापमान वे कारक हैं जो उन्हें सबसे अधिक प्रभावित करते हैं, इसलिए बुनियादी और अपरिहार्य देखभाल उन्हें हाइड्रेटेड रखना है।

में प्रकाशित जानकारी के अनुसार हफपोस्ट आवाज , अपनी कोहनी और घुटनों के लिए विशेष देखभाल कर रहे हैं; हालाँकि, आप कुछ आदतों को बदल सकते हैं और प्राकृतिक और आसान उपचार कर सकते हैं जैसे हम आपको नीचे देते हैं:

1.- बालसमिक नींबू : एक चम्मच शहद, 15 बूंद नींबू का रस और एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। इस मास्क को कोहनी और घुटनों पर लगाया जाना चाहिए जब आप उन्हें सामान्य से अधिक मोटा महसूस करते हैं।

2.- मॉइस्चराइजिंग ककड़ी: 100 ग्राम खीरे को पीसकर 50 ग्राम स्किम दूध में मिलाएं। इस लोशन के साथ आप अपने शरीर के उन क्षेत्रों को मॉइस्चराइज और मॉइस्चराइज करते हैं।

3.- आराम से स्नान: एक गर्म पानी की बौछार के साथ आप मदद करते हैं त्वचा कोहनी और घुटनों को नरम करने और इलाज के लिए कम लागत। उस क्षेत्र के डर्मिस को बहुत मुश्किल से रगड़ने से बचें, क्योंकि यह बहुत संवेदनशील है।

4.- कायाकल्प करने वाला पैराफिन: हाथों के लिए सौंदर्य सैलून द्वारा उपयोग किए जाने वाले पैराफिन सूखे घुटनों और कोहनी के लिए भी प्रभावी हो सकते हैं।

5.- कोलेजन: इस के आवेदन प्रोटीन पुन: उत्पन्न करने में मदद करता है इलास्टिन यह शरीर के इस भाग में है।

6.- सुखदायक एलो वेरा: एलोवेरा जेल खरीदें या पौधे से क्रिस्टल लें और इसे सोने से पहले अपनी कोहनी और घुटनों पर लगाएं। अगली सुबह तक निकालें ताकि आप कोमलता और लोच की अनुभूति का आनंद ले सकें।

ये उपचार सप्ताह में कम से कम एक बार किया जाना चाहिए। उन्हें लागू करने के बाद, अपने आप को सूरज के सामने उजागर करने से बचें, या कम से कम हल्के लंबे कपड़े पहनने की कोशिश करें, अधिमानतः कपास।

एक अन्य पहलू जिसे आपको ध्यान रखना चाहिए, वह शराब या क्रीम के साथ इत्र का अनुप्रयोग है जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाता है; उन उत्पादों को चुनें जिनमें आपके एपिडर्मिस की देखभाल के लिए बादाम का तेल है।

याद रखना a भोजन संतुलन जिसमें शामिल है प्रोटीन , जिंक ओमेगा 3, एंटीऑक्सीडेंट , प्रोबायोटिक्स ; साथ ही रोजाना दो लीटर पानी पीना चाहिए। अपनी उपस्थिति में सुधार और अधिक सौंदर्य उपचार पता है।

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