प्रेमालाप में थेरेपी?

• अप्रैल 26, 2024

युगल चिकित्सा? जब इन दो शब्दों को एक साथ सुना जाता है, तो संदेह के बिना, संकट, दुरुपयोग, टूटना और सबसे ऊपर, शादी की छवि लोगों के दिमाग में आती है; हालाँकि, न केवल वर्षों में जोड़े और कानूनी तौर पर इस मनोवैज्ञानिक विकल्प का सहारा ले सकते हैं।

हर बार कुछ और जोड़े होते हैं जो रिश्ते के शुरुआती चरणों से लेकर दंपति चिकित्सा तक का सहारा लेते हैं; उदाहरण के लिए, प्रेमालाप में। अधिकांश कह सकते हैं कि इस चरण में, जहां प्यार दूसरे के दोषों को देखने की अनुमति नहीं देता है, हालांकि, जब एक भावुक स्थिति दुविधा में पड़ती है, तो यह शुरुआत से ही है।

यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्रेमालाप से, बाहरी कारक जैसे धन, सामाजिक दबाव और तनाव मौजूद हैं, लेकिन अगर रिश्ते को पेशेवर मदद की आवश्यकता है तो हम कैसे जान सकते हैं?

विशेषज्ञ ब्रायन डॉस, के मनोविज्ञान के एसोसिएट प्रोफेसर मियामी विश्वविद्यालय, इंगित करता है कि चार संकेत हैं जो बताते हैं कि युगल चिकित्सा में जाना चाहिए और यदि आप बचाव बंधन को बचाना या बनाए रखना चाहते हैं तो यह आवश्यक होना चाहिए:

1. तुम बेवफा थे । यह एक गंभीर समस्या है जिससे निपटना मुश्किल हो सकता है। आपको विश्लेषण करना होगा कि क्या आपका रिश्ता टूट रहा है, लेकिन विशेष रूप से अगर यह बचत के लायक है।

2. लौ निकल गई। जोड़े अक्सर अन्य चीजों के साथ इतने व्यस्त होते हैं कि वे दी गई चीजों को लेते हैं। इस बिंदु पर आपको सोचना चाहिए कि प्यार को बचाने के लिए युगल की प्राथमिकता होनी चाहिए। इसके अलावा, याद रखें, अगर सेक्स के बिना एक अवधि होती है तो यह एक बड़ी जटिलता का संकेत हो सकता है या कि दोनों में से कुछ का चक्कर है।

3. बिना रुके लड़ो। यदि साधारण झगड़े तनाव का एक निरंतर स्रोत बन जाते हैं, तो किसी बाहरी व्यक्ति की सहायता बातचीत को ठेठ कमबख्त गतिरोध से दूर ले जाने में मदद कर सकती है, जहां हर कोई आपको जो चाहता है, उसे एक संवाद में बदल देता है, जहां आप आम अच्छे की तलाश करते हैं ।

4. आपको अब कोई परवाह नहीं है। वे कभी नहीं लड़ते, उदासीनता एक बुरा संकेत है। यदि आप दृष्टिकोण से अधिक बार अपने साथी से दूर जाते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि दूरी है, पहले से ही रुचि हो सकती है। एक विशेषज्ञ आपको इस समस्या के स्रोत को समझने और देखने में मदद कर सकता है।

युगल चिकित्सा आपको कुछ समस्याओं को हल करने और भावनात्मक क्षति को रोकने में मदद कर सकती है, लेकिन जब संबंध विनाशकारी होता है और आप समर्थन के बजाय खुद का समर्थन करते हैं तो आपको विश्लेषण करना चाहिए कि आप क्या चाहते हैं, इसके साथ जारी रखना है।

आपका शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य केवल एक व्यक्ति पर, खुद पर निर्भर हो सकता है। ध्यान रखना और खुद से प्यार करना।