• मई 2, 2024

दिनचर्या से परे या तनाव, एक शारीरिक तत्व है जो महिला की यौन इच्छा को कम करने में सक्षम है, न केवल उसके साथी द्वारा, बल्कि अंतरंग कार्य द्वारा: योनि का सूखापन

में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार यौन चिकित्सा के जर्नल , लगभग 60% महिलाओं का दावा है कि सूखापन और जलन योनि प्रभावित किया है उनके यौन सुख, लेकिन केवल 44% ने अपने जीपी के साथ इस समस्या के बारे में बात की।

सुखद आर्द्रता ...

योनि का सूखापन इसके विभिन्न कारण हैं हार्मोनल या कुछ दवाओं के सेवन से। हालाँकि, इस समस्या को स्वाभाविक रूप से दूर किया जा सकता है। द्वारा की गई एक जांच नेपल्स विश्वविद्यालय सुझाव देता है कि खाद्य पदार्थों में समृद्ध phytoestrogens यह इस अंतरंग समस्या को कम कर सकता है।

फाइटोएस्ट्रोजेन समूहों के बीच राहत के लिए योगदान के रूप में मान्यता प्राप्त है योनि का सूखापन आइसोफ्लेवोन्स, फ्लेवोन, कौमस्टेन्स, लिग्नन्स और मिरोस्ट्रोल, डेक्सिमाइरोस्ट्रोल हैं इनमें से कुछ खाद्य पदार्थ निम्नलिखित हैं:

1. लाल तिपतिया घास। यह एक फलन है और यह आइसोफ्लेवोन्स में समृद्ध है।

2.  सोयाबीन। पनीर और सोया दूध जैसे उत्पादों में भी आइसोफ्लेवोन्स की उच्च सांद्रता होती है।

3.   Flaxseed। यह फायदेमंद है, क्योंकि वे बड़ी मात्रा में लिगनेन हैं जो शरीर के उस क्षेत्र में सूखापन को रोकता है।

4 . नट। फाइटोएस्ट्रोजेन में फलियां, मेवे, सेब, अजवाइन और चेरी अधिक होते हैं।

योनि का सूखापन यह असुविधाजनक है, परेशान करता है और बना सकता है लिंग कुछ दर्दनाक, जो महिला को सेक्स से बचने का कारण बनता है। यह रिश्तों में समस्याओं का कारण बनता है और सामान्य मनोदशा और खुशी को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

के सामान्य स्राव योनी वे सामान्य आराम और यौन स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। इन स्रावों में ए PH एसिड संतुलित जो संक्रमण की वजह से लड़ने में मदद करता है जीवाणु इन स्रावों के बिना, एक महिला को कैंडिडिआसिस और मूत्र पथ के संक्रमण से पीड़ित होने का खतरा होता है।

जब तक योनि सूखने से दर्द न हो, तब तक प्रतीक्षा न करें सेक्स लाइफ , एक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श करें। अफ़सोस मत करो!

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