यह सबसे अच्छा समय आप तौलना है!

• अप्रैल 29, 2024

निश्चित रूप से आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि जब आप अलग-अलग समय पर अपना वजन करते हैं तो आपका वजन बदल जाता है। क्या आप वास्तव में जानते हैं कि क्या है आपको तौलने का सबसे अच्छा समय ?

जब हम खुद को तौलते हैं तो कई कारक प्रभावित होते हैं और उनमें से एक शेड्यूल है। जब हम दोपहर या शाम को अपना वजन करते हैं तो यह संभव है कि पैमाना अधिक हो भार सुबह की तुलना में।

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यह उन गतिविधियों के कारण है जो हमने दिन के दौरान किए हैं और साथ ही भोजन और पेय पदार्थों का भी सेवन किया है।

आपका वज़न करने का सबसे अच्छा समय सुबह का है , जब हमने कोई भोजन नहीं किया है और खाली मूत्राशय के साथ। इस तरह आपको अधिक सटीक परिणाम मिलता है।

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