यदि आप जिस आदमी को पसंद करते हैं वह आपको अस्वीकार कर देता है तो क्या करें?

• मई 2, 2024

"यह तुम नहीं हो, यह मैं हूँ" क्या यह परिचित ध्वनि है? लगभग हम सभी के लिए यह हुआ है! और यद्यपि हम उस वाक्यांश पर विश्वास नहीं करते हैं, हम अपने आप में कारण की तलाश करते हैं और हम खुद को यह सोचकर यातना देते हैं कि दोष हमारे लिए पर्याप्त, बुद्धिमान या सुरक्षित नहीं है।

कई महिलाएं इस प्रकार की स्थितियों में रहती हैं कि अंत में दुखी, निराशाजनक और दर्दनाक होती हैं। सच्चाई यह है कि दुनिया खत्म होने वाली नहीं है क्योंकि वह लड़का वैसा महसूस नहीं करता है जैसा आप महसूस करते हैं, वास्तव में, यह आपकी आंतरिक शक्ति की खोज करने का समय है।

मनोवैज्ञानिक और चिकित्सक वाल्टर रिसो ने अपनी पुस्तक 'मैनुअल फॉर लव नॉट डाइंग ऑफ लव' में अपने पहले महान प्रेम के रूप में आत्म-प्रेम को बचाया है।

लेखक उन समस्याओं की व्याख्या करता है जो प्रेम को पीड़ा और पीड़ा का कारण बनाते हैं और लोगों को असंतोषजनक रिश्तों में जकड़े रहने के लिए प्रेरित करते हैं जो दुखी, निराशा और निराशा की स्थिति में ले जाते हैं।

"प्यार करने के लिए आपको 'प्यार से मरना नहीं है', पीड़ित होना, फीका पड़ना, उत्तर खोना, दूसरे के साथ एक होना या अपनी पहचान खोना: यही वह घिनौना नशा है जब हम प्यार में पड़ने से कन्फ्यूज हो जाते हैं, तो हम भावनात्मक दुख या अपने दुख को सही ठहराते हैं थेरेपिस्ट का कहना है, '' उत्साह / आंदोलन और हम नकारात्मक रिश्तों में उलझ जाते हैं, जो हमारे जीवन को शर्मसार करते हैं, क्योंकि हम गलत तरीके से सोचते हैं कि `यही तरीका है '।

अगर वह आदमी जिसे आप बहुत पसंद करते हैं को खारिज कर दिया लेखक की सिफारिशों के अनुसार, आगे बढ़ने और आगे बढ़ने के लिए क्या करना है, इस पर ध्यान दें।

1. हमेशा एक नाखून दूसरे को बाहर नहीं निकालता है: कभी-कभी दोनों अंदर रहते हैं

वाल्टर रिसो बताते हैं कि सिस्टिक लव हैं, जो समय गुजारते हैं और अभी भी हैं, इसलिए कई बार ऐसा होता है कि आप किसी को अतीत को भूलने के बारे में सोचते हैं, लेकिन यह लगभग एक अच्छा विकल्प नहीं है, क्योंकि यह कुछ छिपाने के बारे में है कि मदद के बिना डिबग किया जाना चाहिए।

बदला कभी भी स्वस्थ नहीं होता है, क्योंकि यह तुलना करने के लिए याद रखने के लिए जाता है, अंत में, नाखून अधिक डूब जाता है या आप एक और जोड़ते हैं। कुछ भी शुरू करने से पहले इंटीरियर को अच्छी तरह से साफ करना मुख्य सलाह है।

2. यदि प्रेम देखा या महसूस नहीं किया गया है, तो वह मौजूद नहीं है या आपकी सेवा नहीं करता है

प्यार दिखाता है, और बहुत कुछ। जब वास्तविक प्यार होता है, तो आप देखते हैं, आपको लगता है कि आप उनकी प्रशंसा करते हैं, कि वे आपसे प्यार करते हैं, कि वे आपका सम्मान करते हैं, इसलिए आपको कभी भी उदासीनता, अवमानना, न्यायोचितता, संचार की कमी, प्राथमिकताओं की कमी नहीं होनी चाहिए। या तो वे आपसे प्यार करते हैं या वे आपसे प्यार नहीं करते, कोई और बात नहीं है।

3. किसी प्रियजन को आदर्श न बनाएं: इसे वैसा ही देखें, जैसा कि यह क्रैडली और बिना एनेस्थीसिया के है

पूंजी त्रुटियों में से एक, आदर्शीकरण। कई बार ऐसा किया जाता है क्योंकि हमें अपने अहंकार की जरूरतों को सही ठहराने की जरूरत होती है, जिसे हम बमुश्किल जानते हैं।

4. छाती को अस्वीकृति न लें

ध्यान रखें कि चीजें एक अच्छे कारण से नहीं हुईं, लेकिन आपने उस अनुभव के लिए धन्यवाद सीखा और परिपक्व किया। अस्वीकृति यह विचार करने का एक अवसर है कि क्या ऐसी चीजें हैं जिन पर आपको काम करना चाहिए।

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