• मई 18, 2024

औसतन, एक व्यक्ति उनकी समीक्षा करता है स्मार्टफोन 16-घंटे के दिन के दौरान 150 बार, और आप इसे छह मिनट से अधिक नहीं छोड़ सकते। कई लोगों के लिए यह छोटा सा उपकरण पहले से ही एक है व्यसन , यही कारण है कि हम आपको कम से कम एक दिन के लिए अपने सेल फोन का उपयोग नहीं करने के लिए उत्कृष्ट कारण प्रस्तुत करते हैं।

इस अर्थ में, में प्रकाशित एक अध्ययन जर्नल ऑफ़ बिहेवियरल एडिक्शंस , इंगित करता है कि प्रतिभागियों के 60%, विश्वविद्यालय के छात्रों को लगता है कि वे वास्तव में हो सकते हैं नशेड़ी अपने को सेलुलर .   

भले ही आपको लगे कि यह चुनौती नहीं है संभव , यहाँ हम कुछ कारण प्रस्तुत करते हैं जो आपको अपने छुटकारा पाने के बारे में गंभीरता से सोच सकते हैं सेलुलर एक दिन

1. यह एक खतरा है

हां, बड़े निवारक अभियानों के बावजूद, कई लोग अभी भी कॉल और संदेशों का जवाब देते हैं संभालना एक ऐसी स्थिति जो आपके जीवन को और दूसरों को खतरे में डालती है। इस आदत के होने से पीड़ित होने की संभावना 23 गुना तक बढ़ जाती है सड़क दुर्घटना .

2. आप अपने दिमाग का ख्याल रखते हैं

कैंसर पर अनुसंधान के लिए अंतर्राष्ट्रीय एजेंसी (IARC) , वर्गीकृत रेडियो फ्रीक्वेंसी फील्ड्स , सेल फोन जैसे उपकरणों द्वारा संभव के रूप में उत्सर्जित कासीनजन इंसानों के लिए। आपके मस्तिष्क वह वह है जो लगातार प्रदर्शन से अधिक पीड़ित ट्यूमर से पीड़ित होता है।

3. आप "बेबी" के रूप में सोएंगे

आपके सेल फोन के luminescence का उत्पादन कम कर देता है मेलाटोनिन जिसके परिणामस्वरूप आप को सहमति के लिए एक बाधा है सपना । पत्रिका में एक अध्ययन में कहा गया है कि यह आपको सोते समय लगता है नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज की कार्यवाही (PNAS) .

4. दूसरों को परेशान न करें

के एक अध्ययन में दक्षिणी अर्कांसस विश्वविद्यालय , 97% प्रतिभागियों ने संकेत दिया कि वे इसमें भाग लेने के लिए असभ्य मानते हैं सेलुलर एक मूवी थियेटर में, क्योंकि यह "हानिरहित" कार्य उन्हें फिल्म से विचलित करता है।

5. अपनी गर्दन को सुरक्षित रखें

अपने सिर को आगे झुकाकर, लगभग ढहने पर गरदन , आप उस पर अनावश्यक दबाव बनाते हैं, जो 5 किग्रा तक हो जाता है, जिसे समस्या के रूप में जाना जाता है "iSlouch "। यह उस क्षेत्र में चोटों को उत्पन्न कर सकता है जो अपरिवर्तनीय हैं, काइरोप्रैक्टर कहते हैं मैट हर्बा .

6. आप ठोकर खाने से बचते हैं

की एक जांच के अनुसार ब्रिटिश मेडिकल जर्नल , तीन लोगों में से एक उनके साथ विचलित है सेलुलर सड़क पर चलते समय। ठोकर , यह आपको सार्वजनिक शर्मिंदगी, गंभीर से परे पैदा कर सकता है चोट .

7. वास्तविकता पर लौटें

हालांकि आपका सेल फोन आपसे जुड़ा रहता है, लेकिन बेहतर है कि आपके पास एक दिन है साथ रहते हैं अपने दोस्तों के साथ व्यक्तिगत रूप से और बिना किसी व्यवधान के। के शोधकर्ता दक्षिणी मेन विश्वविद्यालय वे दावा करते हैं कि आपके स्मार्टफ़ोन की निकटता आपका ध्यान भंग करती है ध्यान , भले ही आप इसका उपयोग न करें।

8. आप बेहतर हैं

एक व्यक्ति को चाहिए झपकी प्रति मिनट 16 से 20 बार के बीच, हालांकि जब आप अपने सेल फोन का उपयोग करते हैं तो आप इसे केवल छह से आठ तक करते हैं, जो आपके कारण हो सकता है सूखी आँख और आपको सही ढंग से देखने से रोकता है, का एक अध्ययन कहता है मैड्रिड की कॉम्प्लूटेंस यूनिवर्सिटी .

9. लड़ाई मत करो

हाल के वर्षों में इसमें वृद्धि हुई है हिंसा सेल फोन के माध्यम से पति-पत्नी के बीच, मनोवैज्ञानिक को इंगित करता है कारमेन रॉड्रिग्ज । इसके अलावा, एक फोर्ब्स के अध्ययन से पता चलता है कि पांच में से तीन लोग स्वीकार करते हैं कि वे अपने सेल फोन के साथ अधिक समय उनके साथ बिताते हैं युगल .

10. आप इसका ध्यान रखें

नहीं सब कुछ आप के आसपास घूमता है, अगर आप वास्तव में अपने पसंद करते हैं सेलुलर , आपको पता होना चाहिए कि इसे बंद नहीं करने से आप अपना समय कभी कम नहीं करते हैं "जीवन ", जो औसतन दो साल पूरी तरह से काम करना चाहिए।

और यह वास्तव में एक लत है, लगभग 75% लोग अक्सर उनका उपयोग करते हैं सेलुलर अपनी "जरूरतों" को करते हुए। और इन उपकरणों के भी दुनिया में टूथब्रश की तुलना में बेचा जाता है मोबाइल मार्केटिंग सांख्यिकी . 

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