10 टिप्स बनाम बोरियत

• मई 3, 2024

उदासी कुछ अवसरों पर यह असहनीय हो सकता है। हालांकि, सुस्ती की स्थिति भी आपकी कल्पना और रचनात्मकता को काम करने की संभावना प्रदान करती है। GetQoralHealth आपको बचने के लिए 10 टिप्स प्रदान करता है उदासी और उन क्षणों में से सबसे अधिक प्राप्त करें जब "माना जाता है" आपको कुछ नहीं करना है।

1. अपने आसपास नज़र डालकर शुरुआत करें। अपने कमरे, अपनी पुस्तकों या अपने एल्बमों को व्यवस्थित करें। मरम्मत के लिए कुछ ढूंढें।

2. एक किताब पढ़ें पढ़ना एक सक्रियण है जो सक्रिय करता है कल्पना , शिक्षित करता है और आपका मनोरंजन करता है।

3. Socializes। किसी अच्छे दोस्त को बुलाएं या उससे मिलें, उसे बाहर जाने और एक साथ साझा करने के लिए आमंत्रित करें।

4. स्वयं का मनोरंजन करें। अपनी पसंदीदा फिल्म या शो देखें। संगीत, नृत्य सुनें या वीडियो गेम खेलें।

5. व्यायाम करें। कुछ अभ्यास करें खेल या बस चलते हैं। यह गतिविधि बहुत फायदेमंद और मज़ेदार है।

6. कुछ दिलचस्प जगह पर जाएँ। पूरे शहर में संग्रहालय, गैलरी, प्रदर्शनियां, संगीत कार्यक्रम हैं। आदि नई जगहों को जानने से साफ हो जाता है मन .

7. क्या आपने कभी जॉइनरी, बढ़ईगीरी या प्लंबिंग जैसे कुछ ट्रेड सीखने के बारे में सोचा है? एक मजेदार गतिविधि होने के अलावा, आप एक आय उत्पन्न कर सकते हैं, क्योंकि इस प्रकार के ट्रेडों को खोजना मुश्किल है।

8. एक नई भाषा सीखें या जो आप पहले से जानते हैं उसकी समीक्षा करें। शायद यह आपके फ्रेंच सबक वापस पाने या चीनी सीखने का समय है।

9. एक यंत्र बजाना सीखने की कोशिश करें। इस तरह आप अपना मनोरंजन करते हैं और एक नए जुनून की खोज करते हैं।

10. यदि आप नहीं चाहते हैं कि घर छोड़ना है, तो बस अपने आप को मंडल को चित्रित करने के लिए रखें। में इंटरनेट कई मॉडल हैं। अपना पसंदीदा चुनें, उन्हें प्रिंट करें और उन्हें रंग दें। मंडल को विकसित करने में मदद मिलती है संतुलन के बीच खो गया शव और आत्मा .

उदासी यह एक दिलचस्प और रचनात्मक गतिविधि की कमी से उत्पन्न होता है। यह एकरसता और उत्साह की कमी और चीजों में रुचि के कारण भी उत्पन्न होता है। उसके बहकावे में मत आना। और आप बोरियत से कैसे बचते हैं?

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