10 तरीके जिनसे आपका जीवन बदल जाता है (PHOTOS)

• मई 7, 2024

ध्यान यह अंतरात्मा की आवाज है जहां लोग शारीरिक और मानसिक विश्राम प्राप्त करने के लिए आराम की स्थिति अपनाते हैं, जिसका मुख्य कार्य उस लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करना है जिसे आप प्राप्त करना चाहते हैं।

यह साबित हो चुका है कि ध्यान का अभ्यास न केवल विचारों की छूट और नियंत्रण के लिए काम करता है, बल्कि इससे लोगों की जीवनशैली के अन्य लाभ भी होते हैं।

व्यक्तिगत परिवर्तन में संचारक और विशेषज्ञ, इस्माइल कैला , हाल ही में एक प्रेस कॉन्फ्रेंस में टिप्पणी की, कि यह साबित हो गया है कि ध्यान बीमारियों के कारण होने वाले नकारात्मक प्रभावों का मुकाबला कर सकता है और लोगों को मुफ्त में पंजीकरण करने के लिए निमंत्रण को भी बढ़ा सकता है 21 दिन ध्यान चुनौती कि उन्होंने विशेषज्ञ के साथ मिलकर डिजाइन किया है दीपक चोपड़ा .

आपके द्वारा तैयार की गई छवियों में, आप महान लाभ पा सकते हैं जो ध्यान आपके जीवन में लाता है।