एक्जिमा की देखभाल के लिए 15 टिप्स

• मई 5, 2024

एक्जिमा अक्सर त्वचा की जलन होती है जो पीड़ित लोगों के लिए बहुत कष्टप्रद होती है। इसकी देखभाल और उचित निदान त्वचा विशेषज्ञ का कार्य है।

हालांकि, मरीज इन सरल युक्तियों में भाग लेने से अपनी स्थिति को कम नाजुक बनाने में मदद कर सकते हैं।

1. रख लो हाइड्रेटेड त्वचा (अगर यह सूखा है) क्षतिग्रस्त त्वचा को बहाल करने की क्षमता के साथ एक उपयुक्त इमोलिएंट क्रीम लगाना। त्वचा के उचित जलयोजन और बहाली को सुनिश्चित करने के लिए जितनी बार आवश्यक हो उतनी बार लागू करें। इस प्रकार के पदार्थों के कारण होने वाली संभावित परेशानियों से बचने के लिए इत्र के बिना क्रीम लगाना बेहतर होता है
2. से बचें अत्यधिक तापमान (आदर्श लगभग 20) C है) और तापमान में अचानक बदलाव, साथ ही अत्यधिक शुष्क वातावरण
3. वायु-प्रसार करना सही ढंग से घर के कमरे और से बचने की उपस्थिति पालतू जानवर (कुत्ते, बिल्ली, पक्षी, आदि) और पौधे। बेडरूम में उन वस्तुओं से बचना बेहतर होता है जो धूल (कुशन, आसनों, भरवां जानवरों आदि) को स्टोर करती हैं और झाड़ू से झाड़ू लगाने के बजाय वैक्यूम क्लीनर का इस्तेमाल करती हैं।
4. से बचने स्थितियों वह भड़का तनाव , क्योंकि यह एक संभावित ट्रिगर कारक है
5. त्वचा को अच्छी तरह से सुखाएं समुद्र में या पूल में स्नान करने के बाद और एक इमोलिएंट क्रीम लगाने के बाद। सूर्य के संपर्क में रहते हुए उपयुक्त सनस्क्रीन लगाना उचित है
6. "नरम" कपड़े का उपयोग करें कपास, यार्न या कॉरडरॉय और ऊन और सिंथेटिक कपड़ों से बचें क्योंकि वे खुरदरे होते हैं और एटोपिक त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं
7. उपयोग न करें खेल के जूते लंबे समय तक
8. अपने आप को अधिक मात्रा में न लपेटें और नायलॉन या फाइबर से बचने वाले मोजे और सूती मोजे का उपयोग करें
9. उपयोग बिस्तर (चादरें, तकिए) कपास का । उन्हें पहले उपयोग से पहले धोया जाना चाहिए और तकिए पर पंख लगाने से बचना चाहिए
10. के साथ कपड़े धो लें हल्के डिटर्जेंट और क्लोरीन के उपयोग से बचें। सॉफ्टनर के उपयोग से बचें, क्योंकि वे परेशान उत्पाद हैं
11. लंबे समय तक स्नान से बचें और ए के साथबहुत गर्म गाइड । त्वचा को धीरे और बिना रगड़ के सूखना चाहिए
12. उपयोग नरम उत्पाद "साबुन के बिना" और थोड़ा एसिड
13. ऐसी गतिविधियों से बचें जो इसका कारण बनती हैं अत्यधिक पसीना आना
14. पर्याप्त emollients के साथ पूरी तरह से हाइड्रेटेड त्वचा पर मेकअप लागू करें
15. उपयोग लेटेक्स दस्ताने या कपास घर का काम करने के लिए

वीडियो दवा: एक्जिमा,दाद, कैसी भी खुजली हो!!इन सबका पक्का इलाज!! MEGHA (मई 2024).