वसंत के 5 लाभ

• अप्रैल 27, 2024

वसंत आया और इसके साथ मानसिक स्थिति लोगों का रूपांतरण किया जाता है। साल के इस मौसम में, अचानक आप प्यार में अधिक महसूस करते हैं, अपने मनोदशा में सुधार करते हैं, आप खुश महसूस करते हैं। हालांकि, शारीरिक रूप से आप कम उत्पादक महसूस कर सकते हैं, आप कुछ के प्रकोप को देख सकते हैं वसंत बुखार या किसी प्रकार का प्रस्तुत करना एलर्जी । क्या आप जानना चाहते हैं कि क्यों? पढ़ते रहिए

1. आपके पास अधिक ऊर्जा है: सूरज की किरणों की वृद्धि, शरीर को उत्पादन के कम होने का संकेत देती है मेलाटोनिन , हार्मोन नींद को विनियमित करने के प्रभारी। इसलिए, जब अधिक प्रकाश होता है, तो लोगों को अधिक ऊर्जा और कम नींद आती है। बोस्टन विश्वविद्यालय , सुझाव देता है कि कम उत्पादन के साथ मेलाटोनिन , आप बेहतर मूड महसूस करते हैं और अपनी वृद्धि करते हैं यौन इच्छा .

के लिए एक साक्षात्कार मेंGetQoralHealth , जादूगर और व्याख्याताक्रिश्चियन नॉटबोहम सूर्य की ऊर्जा के लाभ बताते हैं:

2. आप खुश हैं: मौसम के परिवर्तन के साथ बढ़ता है सेरोटोनिन , हार्मोन जो आपके मूड को बेहतर बनाता है। इस वजह से, वसंत में जीवन के लिए अचानक जुनून होता है, आप खुश महसूस करते हैं और दुनिया को बेहतर तरीके से अनुभव करते हैं। कई मौकों पर सेरोटोनिन इससे आप बेचैन और विचलित भी महसूस कर सकते हैं।

3. आप अधिक व्यायाम करते हैं: कौन नहीं करना चाहता है व्यायाम एक धूप दिन पर? यह साबित होता है कि लोग सूर्य की किरणों के तहत बाहरी गतिविधियों को करने पर अधिक खुश होते हैं। इसलिए, लोग वर्ष के इस समय में किसी भी अन्य की तुलना में आकार में बेहतर रहते हैं।

4. आप प्यार में पड़ जाते हैं: के कारण विटामिन डी और की एक श्रृंखला हार्मोनल परिवर्तन , प्यार बसंत में आता है। के अनुसार वैज्ञानिक अमेरिकी की दर गर्भधारण वसंत के दौरान, इसका कारण है शुक्राणु यह इस मौसम में अपने चरम पर पहुंच जाता है।

5. अगर आपको कोई एलर्जी है तो आपको एहसास होता है: इस मौसम में एक अपरिहार्य स्वास्थ्य समस्या है एलर्जी । के अनुसार अमेरिका की अस्थमा और एलर्जी फाउंडेशन 40 मिलियन से अधिक अमेरिकियों के पास है एलर्जी । मुख्य कारण इस मौसम के फूलों से उत्पन्न पराग है।

परिदृश्य और सूरज की किरणों का आनंद लेने के लिए वसंत वर्ष का सबसे अच्छा मौसम है। इसके लाभों का आनंद लें और अपने में सुधार करें भावनात्मक स्वास्थ्य .

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