5 देखभाल बनाम स्नातक की वृद्धि

• मई 6, 2024

जब कोई व्यक्ति लेंस, चाहे फ्रेम या संपर्क का उपयोग करता है, तो आपके पास बेहतर दृष्टि देखभाल होनी चाहिए, ताकि आपकी दृष्टि में बदलाव जैसे कि स्नातक की उपाधि प्राप्त हो सके।

के अनुसार राष्ट्रीय नेत्र संस्थान (INE), दृष्टि में बदलाव उम्र बढ़ने के साथ हो सकता है, लेकिन कुछ आदतों से मायोपिया और दूरदर्शिता जैसी अपवर्तक त्रुटियां हो सकती हैं, जिन्हें लेंस के उपयोग से ठीक किया जा सकता है।

हालांकि, आपको अपने लेंस के अग्रिम में स्नातक होने से रोकने और इन त्रुटियों की जटिलता को उत्पन्न करने के लिए विशेष ध्यान रखना चाहिए। उन्हें जानें!

1.- लेंस का सही उपयोग: यह महत्वपूर्ण है कि आप उन लेंसों का उपयोग करें जिनके पास एक उपयुक्त स्नातक है, क्योंकि अन्यथा आप अपनी दृष्टि को नुकसान पहुंचा सकते हैं। आपको अपने डॉक्टर की सिफारिशों का भी पालन करना चाहिए, खासकर जब आपके पास बिफोकल लेंस हो।

2.- नेत्र आंदोलनों: पोर्टल के अनुसार Innatia , नेत्र व्यायाम दृष्टि की गिरावट को रोकने के लिए सेवा करते हैं। उदाहरण के लिए, दीवार पर घूरना, अपने सिर को हिलाए बिना कल्पना करें कि आप इसके बारे में लिख रहे हैं, अर्थात्, अपनी आँखों से अक्षरों को ट्रेस करें।

3.- आँख की परीक्षा। INE यह सुनिश्चित करता है कि पूर्ण नेत्र परीक्षा किसी भी बीमारी का पता लगाने में मदद करती है जो आंख को नुकसान पहुंचा सकती है। इस मामले में, यह आपके स्नातक स्तर पर नियंत्रण बनाए रखने में भी मदद करता है।

4.- अपनी आँखें आराम करें: जब आप कंप्यूटर पर काम करते हैं या अपनी आंखों को लंबे समय तक किसी चीज पर टिकाए रखते हैं, तो पलक झपकते ही अपनी आंखों को दूरी पर केंद्रित करने के लिए ब्रेक लेते हैं।

एंजिल्स हॉस्पिटल्स के डॉक्टर आंखों की थकान को कम करने के लिए हर 15 में से एक मिनट का समय लेने की सलाह देते हैं, जो बढ़े हुए स्नातक होने के पक्ष में हो सकता है।

6.- सर्जरी: ओकुलर ग्रेडेशन को कम करने और इसकी वृद्धि को रोकने का एक तरीका लेजर सर्जरी है। यह सिफारिश की जाती है कि प्रमाणित डॉक्टर माध्यमिक समस्याओं को रोकने के लिए करते हैं।

INE विशेषज्ञ बताते हैं कि धुंधली दृष्टि, कुछ दूरी पर पढ़ने में समस्या, सिरदर्द और दृश्य थकान जैसे लक्षणों के माध्यम से, आप पता लगा सकते हैं कि क्या आपका ऑक्यूलर ग्रेजुएशन सही है या कुछ बदलाव आया है। और आप, क्या आपके पास एक स्वस्थ दृष्टिकोण है?

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