रिश्तों पर मर्यादा रखने के 5 कारण

• मई 3, 2024

लोगों के साथ बातचीत बहुत समृद्ध हो सकती है; हालाँकि, कभी-कभी यह प्रत्येक व्यक्ति के चरित्र से बहुत जटिल हो सकता है। इसलिए, रिश्तों की पेशकश पर सीमाएं रखना आवश्यक है कल्याण और गारंटी स्वास्थ्य लोगों के शारीरिक और मानसिक।

में प्रकाशित जानकारी के अनुसार Psicoblog , अपने व्यक्तिगत, पारिवारिक और कार्य संबंधों में कुछ शब्दों को स्पष्ट करने के लिए आपके शारीरिक स्वास्थ्य को स्थिर रखता है, अर्थात, आप तनाव को कम करने, अपनी एकाग्रता में सुधार करने और अपनी व्यक्तिगत वृद्धि को बढ़ाने का प्रबंधन करते हैं। इसलिए, यहां सीमा निर्धारित करने के पांच कारण हैं:

1. आप स्वयं को जानना सीखते हैं
2. आप अच्छी और बुरी बातों में अंतर करते हैं
3. अन्य लोगों की निर्णय लेने की क्षमता का सम्मान करें
4. यह आपको कार्रवाई और निर्णय की स्वतंत्रता देता है
5. आपके मनोदशा में सुधार होता है और आपके पास मानसिक और आध्यात्मिक शांति होती है

सीमाएं तय करने से आप केवल थका देने वाली अंतःक्रियाओं के साथ समाप्त हो जाएंगे मंदी , चिंता , तनाव और कम है आत्मसम्मान । जीवन की एक अच्छी गुणवत्ता प्राप्त करने के लिए आपको निर्भरता को खत्म करना होगा, ना कहना सीखना होगा, आपको क्या परेशान करना चाहिए और जब कोई चीज नहीं लगती है तो बातचीत करें और अपने जीवन भर में प्राप्त मान्यताओं को समाप्त करें। तो रिकार्डो पोंस आपको बताता है कि यह कैसे करना है:

यदि आप सीमा निर्धारित करना सीखते हैं तो आप दूसरों से अनुमोदन की खोज को समाप्त कर देंगे, जहाँ निर्णय, विचार और मनोदशा दूसरों के सामने रखी जाती है। और तुमने, क्या तुमने अपने रिश्तों पर मर्यादा रखी?

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