• मई 2, 2024

यदि व्यायाम करने का निर्णय करना है तो आपको बहुत अधिक सोचना होगा या आपको भीख माँगना होगा, सब कुछ इसलिए है क्योंकि आपके पास एक उच्च आईक्यू है।

में प्रकाशित एक जांच स्वास्थ्य मनोविज्ञान जर्नल से पता चलता है कि आलसी लोग चालाक होते हैं वे किसी अन्य गतिविधि की तुलना में अपने विचारों पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं।

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इस अध्ययन को करने के लिए, शोधकर्ताओं ने लोगों के दो समूहों की गतिविधि और आंदोलन के स्तर का मूल्यांकन किया, जिनमें से एक को सोचने की अधिक प्रवृत्ति और दूसरे को कम।

वे इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि द होशियार लोग वे कम ऊब जाते हैं, क्योंकि वे अपने विचारों पर ध्यान केंद्रित करने में अधिक समय देते हैं।

दूसरी ओर, जो लोग प्रदर्शन करते हैं शारीरिक गतिविधि ऐसा इसलिए है क्योंकि उन्हें अपने स्वयं के विचारों से बचने के लिए अपने दिमाग को उत्तेजित करने की आवश्यकता है या क्योंकि वे जल्दी से ऊब जाते हैं।

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इन निष्कर्षों के बावजूद, शोधकर्ताओं ने जोर दिया कि व्यायाम की स्थिति में सुधार करता है शारीरिक स्वास्थ्य और भावुक

ज्यादा होना बेकार होगा बुद्धिमान अगर आप स्वस्थ नहीं हैं। अधिकता कभी भी अच्छी नहीं होती है इसलिए इस जीवन में सबसे अच्छी बात यह जानना है कि अच्छा महसूस करने के लिए अपनी दैनिक आदतों को कैसे संतुलित करें।

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