चावल के पानी के फायदे जानिए!

• अप्रैल 29, 2024

निश्चित रूप से भोजन हमारे जीवन में ऊर्जा का एक महत्वपूर्ण स्रोत है और कुछ के औषधीय लाभ हो सकते हैं, जैसा कि मामला है चावल का पानी , इसके फायदे जानें!

द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान , को चावल का पानी यह एक उत्कृष्ट विकल्प है आंतों के संक्रमण को नियंत्रित करें .

अन्य लाभ और गुण हैं:

-आपका एसिड मदद करता है त्वचा की सुरक्षा सूरज की किरणों से त्वचा पर जलन, सूजन और धब्बों से बचते हैं।

-यदि इसमें सम्‍मिलित है इनोसिटोल , की प्रक्रिया में देरी का प्रबंधन करता है उम्र बढ़ने और इस चरण में होने वाले सभी हार्मोनल परिवर्तन।

-यह पेय कर सकते हैं rehydrate और हमें दे दो शक्ति जब हम अपनी भूख खो देते हैं तो यह हमें पोषण देने में भी मदद करता है।

-प्याज पचता है और आंतों के वनस्पतियों की देखभाल करता है .

ये आपके कुछ हैं लाभ , लेकिन सबसे ज्यादा शक्तिशाली और प्रभावी यह है कि यह मदद करता है हटाना दस्त .

स्टार्च की अपनी उच्च सामग्री के लिए धन्यवाद, जब आंतों के श्लेष्म में प्रवेश करते हैं, तो यह पानी को अवशोषित करने के लिए प्रबंधन करता है और सभी खराब पाचन को समाप्त करते हुए तरल विघटन (तरल मल) को कम करता है।

इसकी तैयारी बहुत सरल है और आपको केवल इसकी आवश्यकता होगी:

• आधा कप सफेद चावल
• चार कप पानी

पानी उबालें और जोड़ें चावल । उबलने दें 20 मिनट कम गर्मी पर और अंत में मिश्रण तनाव।

शेष पानी इसे ले लो और आप ध्यान देंगे कि सभी बदबू गायब हो जाती है।

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