• मई 3, 2024

प्रचुर और स्वादिष्ट होने के बाद आपने कितनी बार महसूस किया है सोने का खाना , जड़ता और थोड़ी ऊर्जा। यह सिर्फ प्रसिद्ध का उत्पाद है "गरीब सुअर का मांस" या "क्षारीय ज्वार" , लेकिन, यह क्या कारण है? और, आप इस मौसम में कैसे लड़ सकते हैं?

वर्जीनिया कार्मोना लारा, पोषण विशेषज्ञ बताते हैं कि "गरीब सुअर का मांस" अधिकता के कारण प्रकट होता है बिकारबोनिट में रक्त । प्रभाव को पांच मिनट से दो घंटे तक बनाए रखा जा सकता है।

जब हम खाते हैं, तो पेट पैदा होता है हाइड्रोक्लोरिक एसिड आप के उत्पादन की जरूरत है बिकारबोनिट । के लिए आदेश में बिकारबोनिट रक्त से पेट की कोशिकाओं तक इलेक्ट्रोलाइट्स का आदान-प्रदान होना चाहिए; यह अतिरिक्त है कि रक्त में गुजरता है क्षारीय ज्वार है, "विशेषज्ञ कहते हैं।

इसके अलावा, द डॉ। कराला गुज़मैन रुडॉफ़ उस दौरान नोट पाचन पोषक तत्वों के अवशोषण को अंजाम देने के लिए शरीर में फैलने वाले अधिकांश रक्त का प्रवाह पेट और आंतों की सिंचाई करने वाले जहाजों की ओर होता है। इसके कारण रक्त प्रवाह में कमी हो जाती है मस्तिष्क और दूसरों में शव .

इसे आप पकड़ मत लेना!

दोनों विशेषज्ञ सहमत हैं कि जब अंतर्ग्रहण करते हैंभोजन में समृद्ध है चीनी और कार्बोहाइड्रेट रक्त में ग्लूकोज बढ़ जाता है, जिससे ट्रिप्टोफेन का अधिक उत्पादन होता है, एक एमिनो एसिड जो मेलाटोनिन में बदल जाता है जो सोने के लिए प्रेरित करता है।

प्रभाव पिछले से हो सकता है 5 मिनट के लिए 2 घंटे।

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