आपके स्वास्थ्य में Ipad के लाभ

• अप्रैल 28, 2024

अधिक तकनीकी विकास के बीच मौजूद सिद्धांतों के बावजूद, अधिक से अधिक गतिहीन जीवन शैली लोगों के, विभिन्न उपकरणों से पता चलता है कि वे इसके पक्ष में कुछ कर सकते हैं स्वास्थ्य .

उनमें से सबसे हाल ही में है ipad , जहां आप खेल, सामाजिक नेटवर्क, संगीत, वीडियो, व्यापार, वित्त, समाचार, जीवन शैली, स्वास्थ्य और व्यायाम तक पहुंच सकते हैं।

सबसे अधिक ध्यान आकर्षित करने वाले अनुप्रयोगों में से एक है iFitness जिसमें व्यापक अभ्यास का एक डेटाबेस होता है जो आपको अपनी उंगलियों पर वीडियो और निर्देश प्रदान करता है।

iFitness 300 से अधिक बनाने वाले लोगों की छवियां प्रदान करता है ट्रेनिंग , शरीर क्षेत्र या द्वारा वर्गीकृत मांसपेशी ठीक उसी तरह जिसे यह निर्देशित किया जाता है। बस एक गंतव्य चुनें; कुछ व्यायाम का चयन करें और एक डबल क्लिक के माध्यम से आप अपने खेल दिनचर्या के साथ शुरू करने के लिए आवश्यक निर्देशों को जान पाएंगे।

तुम भी व्यक्तिगत प्रशिक्षण अभ्यास की एक सूची जोड़ सकते हैं और सप्ताह के विभिन्न दिनों के लिए कई हृदय सत्र कर सकते हैं।

Ipad और स्वास्थ्य

अपना डेटा संग्रहीत करने और अपने सुधार देखने के लिए, आप पंजीकरण आइकन दर्ज कर सकते हैं और आसानी से अपनी प्रगति रिकॉर्ड कर सकते हैं। ifitness विशेषताएं:

1. 300 से अधिक अद्वितीय अभ्यास .

2. सभी अभ्यास और पूर्ण पाठ निर्देशों को करने वाले लोगों की स्पष्ट छवियां।

3. अपने खुद के व्यायाम को जोड़ने और अनुवर्ती करने की क्षमता।

4. शरीर क्षेत्र द्वारा दिए गए अभ्यासपेट , हथियारों , वापस आदि), द मांसपेशी वास्तव में क्या प्रशिक्षण की आवश्यकता है या क्या उपकरण का उपयोग किया जाना चाहिए।

5. 17 विभिन्न उद्देश्यों के साथ दिनचर्या (वजन कम होना , बल , गोल्फ कार्यक्रम, आदि)

6. आप पीडीएफ प्रारूप में अपने लिए ईमेल, प्रशिक्षण रिकॉर्ड भेज सकते हैं।

7. अपने वजन की निगरानी करें ; रिकॉर्डर आपकी प्रगति को ट्रैक करने और परिणामों को ग्राफ़ करने के लिए उपाय करता है।