• मई 6, 2024

यह खट्टे फल और शरद ऋतु का विशिष्ट स्वादिष्ट और ताज़ा है; के बीच पोषक तत्वों का मिश्रण होता है flavonoids , विटामिन ए और सी , फोलिक एसिड और पोटैशियम । इसके घटक स्वस्थ हैं, इसलिए हम आपको बताते हैं कि कीनू खाने के क्या फायदे हैं।

के वैज्ञानिक कनाडा में पश्चिमी ओंटारियो विश्वविद्यालय , वे दावा करते हैं कि द nobiletin , जो टेंजेरीन में उच्च सांद्रता में पाया जाता है, रोकता है मोटापा और के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करता है टाइप 2 मधुमेह और एथेरोस्क्लेरोसिस " .

गिरावट में अपने लाभों का आनंद लें

अकर्मण्य यह एक उत्कृष्ट स्रोत है विटामिन सी , विरोधी जंग जो मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को रोकने में मदद करता है, इस तरह यह विभिन्न प्रकार के सुरक्षा प्रदान करता है कैंसर और संक्रमण । ये इसके कुछ सिद्ध लाभ हैं।

1. कोलेस्ट्रॉल को कम करने के गुण कोलेस्ट्रॉल रक्त में है खोल की अकर्मण्य । रस की तुलना में पोलीमेथोक्सिलेटेड फ्लेवोन नामक यौगिकों की मात्रा 20 गुना अधिक केंद्रित है।

ऐसा माना जाता है कि ये पदार्थ मदद करते हैं metabolize बेहतर वसा और ट्राइग्लिसराइड्स में जमा किया जिगर "में प्रकाशित एक अध्ययन कहता है कृषि और खाद्य रसायन विज्ञान की पत्रिका .

शोधकर्ताओं ने हैम्स्टर में देखा कि 1% के साथ उन्हें खिलाने से एंटीऑक्सीडेंट में समाहित है खोल की अकर्मण्य (पॉलीमेथोक्सिलेटेड फ्लेवोन) इसके स्तर कोलेस्ट्रॉल 40 से 32% तक।

इसमें भी शामिल है कंघी के समान आकार , एक रेशा घुलनशील जो कम करने में मदद करता है कोलेस्ट्रॉल खून में खराब।

अपने लाभों को प्राप्त करने के लिए, विशेषज्ञ एक तैयारी करने का सुझाव देते हैं चाय खोल के साथ। त्वचा को सूखने दें, ध्यान रखें कि सफ़ेद भाग रुके। एक कप गर्म पानी में त्वचा मिलाएं और कुछ मिनट के लिए खड़े रहने दें। इसे एक हफ्ते तक समय के पानी के रूप में पिएं।

2. एथेरोस्क्लेरोसिस। के शोधकर्ता कनाडा में पश्चिमी ओंटारियो विश्वविद्यालय पुष्टि करें कि अकर्मण्य यह होता है nobiletin , ए flavonoid जो उच्च मात्रा में पाया जाता है सफेद छाल के कीनू और मुकाबला करने के लिए naringenin से 10 गुना अधिक शक्तिशाली है atherosclerosis .

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