वापस अभ्यास बनाम तनाव
अप्रैल 2024
करी खाने के फायदे
करी यह एक है मसाला जो अलग-अलग मसालों से बना होता है, जैसे कि दालचीनी, धनिया, अदरक, काली मिर्च, सफेद और कैयेन, सरसों, केसर, इलायची, लौंग, जायफल, और हल्दी, अन्य मसालों के अलावा।यह भारतीय भोजन की मुख्य...
5 समृद्ध और स्वस्थ पेय
ऐसे लोगों के लिए जो नहीं खाना शराब, हम स्वादिष्ट तैयार करने के लिए कुछ सुझाव प्रस्तुत करते हैं पेय और मनाना यह एक 15 सितंबर परिवार और / या दोस्तों की संगति में। इनके साथ सरल और स्वस्थ व्यंजनों...
5 अमीर कम कैलोरी कॉकटेल
एक स्पर्श के साथ कुछ स्वादिष्ट पेय के साथ इस 15 सितंबर को बड़ा जश्न मनाएं शराब। याद रखें कि शराब से बचाता है कोरोनरी रोगस्ट्रोक का और atherosclerosis. इसके अलावा, यह एक है जीवाणुरोधी क्रिया और...
अजवाइन, एक अच्छा विरोधी भड़काऊ
इसका उपयोग ऐतिहासिक समय से रसोई में और एपॉकेरी दोनों द्वारा किया जाता है। इसकी खस्ता बनावट और स्वाद के अलावा, यह एक "संतुलन" सब्जी है।यहाँ हम दस प्रस्तुत करते हैं गुणों सबसे महत्वपूर्ण अजवाइन, जो...
अपने आंकड़े में मदद करें ...
मूल टोकरी का हिस्सा होने के अलावा, बीन्स में ऐसे गुण होते हैं जो बेहतर बनाने में मदद करते हैं पाचन और, इसके अलावा, यह प्रत्येक डिश प्रदान करता है जिसमें यह भाग अद्वितीय है स्वाद और सुगंध, उन्हें...
दही आइसक्रीम और जामुन के साथ चीज़केक
यह 10 मई को आ रहा है"मदर्स डे" और इसके साथ स्वादिष्ट और पौष्टिक नुस्खा के साथ माँ को खुश करने का अवसर। आमतौर पर माँ घर पर खाना बनाती हैं, लेकिन इस बार GetQoralHealth यह आपके लिए घर की रानी को खराब...
ब्लैकबेरी के 10 हीलिंग गुण
ब्रेंबल इसमें कई किस्में और संकर शामिल हैं, जो दुनिया भर में बहुत प्रचुर और व्यापक हैं। ब्लैकबेरी यह में समृद्ध है विटामिन ए, बी 1, बी 2, सी, ई, मी मेंआवक पोटेशियम, फास्फोरस, लोहा, सोडियम,...
नगाड़ा में बवासीर न खाने के 10 कारण
chiles en नोगदा वे अपनी तैयारी से विवाद पैदा करते हैं, अगर वे अनुभवी हैं, अगर वे अकेले हैं, लेकिन ये चर्चाएं कुछ भी नहीं हैं, जब खाना पकाने का विषय स्वास्थ्य के लिए बदल जाता है। यह डिश कितनी हेल्दी...
क्रिसमस के लिए 2 कम कैलोरी पेय
इस क्रिसमस के मौसम में कारण और छुट्टियां लाजिमी हैं, इसलिए यह मौसम के विशिष्ट भोजन और पेय पदार्थों का अत्यधिक सेवन करता है।खाने की आदतों में इस बदलाव के परिणाम तुरंत वजन और ऊंचाई में वृद्धि पर ध्यान...
कीवी, पालक और सलाद का रस
क्या आपने उन अतिरिक्त पाउंड को खोने के लिए सब कुछ करने की कोशिश की है जो आपके पास नहीं हैं? निराशा मत करो! बेहतर है ये रेसिपी तैयार वसा को जलाने के लिए ग्रीन ड्रिंक और कुछ ही समय में आप देखेंगे कि...
केवल 300 कैलोरी के साथ 2 रात्रिभोज
साथ ही साथ नाश्ता यह दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है; भोजन सर्वोपरि है, क्योंकि यह ऊर्जा का अंतिम प्रभार है जो आप अपने शरीर को देते हैं। इसलिए, के विशेषज्ञ खाद्य रसायन इसे हल्का और स्वस्थ बनाने के लिए...
3 पौष्टिक और हल्के नाश्ते
नाश्ता विशेषज्ञों के अनुसार, दिन का मुख्य भोजन है हफिंगटन आवाजें, रात के दौरान शरीर उन पोषक तत्वों का उपयोग करता है जो दिन के दौरान उपभोग किए गए थे और जो भंडार बने हुए हैं वे बुनियादी जरूरतों के लिए...
स्वादिष्ट विकल्प जो आपके आंकड़े का ख्याल रखते हैं ...
का संचय ग्रीज़ शरीर के कुछ क्षेत्रों में (पेट, नितंब और हाथ) एक ऐसा कारक है जो न केवल प्रभावित करता है दिखावट लेकिन लोगों का भी।हालाँकि, इसके अलग-अलग कारण हो सकते हैं: आनुवंशिकी या बुरी आदतें, जिनमें...
कितना समृद्ध संयोजन है!
हम जानते हैं, इसमें तेजी आई है smoothies, हम उन्हें हर जगह देखते हैं, लेकिन हम नहीं जानते कि वे क्या हैं या वे हमारी मदद क्यों कर सकते हैं।पहली बात जो आपको पता होनी चाहिए कि यह है smoothies वे आदर्श...
बाकी मांस!
जोखिम न लें भोजन के साथ और अधिक पारंपरिक खाद्य पदार्थों का आनंद लेने के लिए शाकाहारी स्पर्श। सभी बेहतरीन मैक्सिकन शाकाहारी व्यंजनों के साथ साझा करें।मैक्सिकन रेसिपी का चयन करते समय एक पहलू जो आपको...
सादगी जो आपको वजन में कम करती है
जब सुधरने की बात हो आहार, कई लोगों के लिए यह प्रतिबंधित करने का मतलब है। हालांकि, "छोटे" आहार परिवर्तनों के साथ सामान्य रूप से स्वास्थ्य और व्यक्ति के वजन पर काफी प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।...
वजन कम करने के लिए 3 स्मूथी
सबसे आसान तरीकों में से एक नीचे जाओ भारयह स्वस्थ भोजन है। हालांकि, कुछ लोग सोचते हैं कि भोजन कम है ग्रीज़ वे वास्तव में अच्छा स्वाद नहीं लेते हैं, यही कारण है कि निम्न-स्तर की स्मूदी कैलोरी वे आदर्श...
बच्चों की पार्टी के लिए 3 स्वस्थ स्नैक्स
एक विशेष अवसर जन्मदिन या वर्ष पार्टी के अंत के रूप में आ रहा है, और आपको नहीं पता कि बच्चों को क्या देना है। पढ़ते रहिए और हम आपको कुछ सुझाव देते हैं स्नैक्स उत्सव के दौरान स्वस्थ। हम और पनीर...
80 से कम कैलोरी वाले 3 डेसर्ट
क्या आप आमतौर पर खाने के बाद कुछ मीठा खाने के लिए तरसते हैं, लेकिन आप इसे दबाते हैं आनंद ऊपर जाने के डर से भार? उस भावना के बारे में भूल जाओ और अपने शरीर को 80 से कम के साथ डेसर्ट का आनंद लेने दें...
3 लस मुक्त नाश्ता
एक सीलिएक रोगी के लिए स्वस्थ आहार की सिफारिशें उन लोगों के समान हैं जिन्हें यह समस्या नहीं है, अंतर यह है कि उनका आहार लस मुक्त खाद्य पदार्थों पर आधारित होना चाहिए।कोई कारण नहीं है कि सीलिएक रोग वाले...
लेखक के बारे में
Chantal Mailloux
मेडिकल कार्यकर्ता और मदद करने के लिए प्रेमी। प्रकृति, ईमानदार और निस्वार्थ रूप से। रात में, वह कम कविताएं लिखता है।
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