• मई 17, 2024

यह एक सवाल है जो फैशन से परे है, क्योंकि एक लस मुक्त आहार छोटी आंत (इस प्रोटीन के सेवन का कारण हो सकता है) की सूजन को रोकता है। हालांकि, क्या खाद्य पदार्थ के अधिकारी नहीं है?

गेहूं (लस का मुख्य स्रोत) से बचें, एक चुनौती हो सकती है, अगर आप उन सभी उत्पादों को ध्यान में रखते हैं जो इससे प्राप्त होते हैं: ब्रोमिनेटेड, समृद्ध, फॉस्फेटिंग, सरल और खमीर के साथ, "एक अध्ययन का कहना है। मेयो क्लिनिक

अलविदा लस

यदि आप नहीं जानते कि कौन से खाद्य पदार्थ आपके अनुकूल हो सकते हैं पेट और वे लस मुक्त हैं, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं।