जब आपके बुरे सपने आते हैं तो आपका शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है?

• मई 5, 2024

लगातार दुःस्वप्न पैदा करने वाली बेचैनी का मस्तिष्क गतिविधि और उन संकेतों से होता है जो हम सोते समय शरीर में जाते हैं। चिकित्सा के क्षेत्र में, उन्हें रात के क्षेत्र के रूप में जाना जाता है।

यह पैरासोमनिआस नामक नींद की बीमारी है, जो आमतौर पर बच्चों में होती है, जो डर या आतंक को प्रकट करते हैं। ऐसा लगता है कि कुछ उन्हें डराता है, इसलिए वे खुद को अचानक आंदोलनों से बचाते हैं, “यूएनएम के स्कूल ऑफ मेडिसिन के डॉ। उलिज़ेस जिमेनेज कहते हैं।

सपने के दूसरे चरण में गहरी नींद के रूप में जाना जाता है, पर्यावरण के बारे में जागरूकता नहीं है, जागना अधिक कठिन है; यह इस चरण में ठीक है जहां रात का आतंक स्वयं प्रकट होता है।

आप में भी रुचि हो सकती है: बीमारियाँ जो बुरे सपने का कारण बनती हैं

घबराए हुए स्लीपर को जगाना उचित नहीं है, एकमात्र उपाय यह है कि स्लीप एपिसोड को अंतिम रूप दिया जाए, यह UNAM के स्लीप डिसऑर्डर क्लिनिक के प्रमुख का कहना है।

यदि यह एक बच्चा है जो इन प्रकरणों को बार-बार भुगतता है और उसकी नींद में बाधा डालता है, तो संकेत डॉक्टर के पास जाना है, क्योंकि यह तंत्रिका तंत्र में प्रभाव पेश कर सकता है जो इसके इष्टतम विकास को बाधित करेगा।

नींद के दौरान हम हार्मोन का स्राव करते हैं जो हमें दिन के दौरान उपयोग किए जाने वाले ऊतकों को बहाल करने की अनुमति देता है। नींद खराब होने से शिशुओं का विकास प्रभावित होता है, क्योंकि सामान्य तौर पर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की परिपक्वता बदल जाती है जब कम उम्र में नींद की बीमारी होती है, ”डॉ। जिमेनेज़ बताते हैं।

वर्तमान में कोई उपचार या इलाज नहीं है जो बुरे सपने को रोक सकता है, लेकिन UNAM के चिकित्सा संकाय के स्लीप डिसऑर्डर क्लिनिक में, वे बेहतर नींद के लिए सुरक्षा और स्व-देखभाल के उपाय प्रदान करते हैं।

वीडियो दवा: आप पर जादू टोना तो नहीं हुआ यह प्रयोग बताएंगे आपको कि कहीं आप के निवास पर जादू टोना तो नहीं (मई 2024).