• मई 10, 2024

अवधारण की तरल पदार्थ यह अधिकांश के लिए एक सामान्य समस्या है महिलाओं विशेषकर के मामले में गर्भवती । हालांकि, यह नहीं है कि यह कम जटिल स्थिति और मुख्य रूप से क्यों है असुविधाजनक .

एक सामान्य नियम के रूप में, अवधारण की तरल पदार्थ आप वापस जा सकते हैं चक्रीय निम्नलिखित स्थितियों में:

1. मासिक धर्म : उस समय, अधिक मात्रा में मौजूद है रक्त गर्भाशय में आमतौर पर प्रतिधारण होता है मूत्र .
2. दवाओं : कुछ हैं, जैसे स्टेरॉयड या antihypertensives , जो आमतौर पर कारण होते हैं अवधारण .
3. उच्च सोडियम की खपत : यदि आप अधिक मात्रा में खाद्य पदार्थ खाते हैं नमक , जंक फूड के रूप में, सॉस या डिब्बा बंद अधिक तरल पदार्थ आमतौर पर बनाए रखा जाता है।
4. कुछ पैथोलॉजी : के साथ लोगों का मामला है दिल की समस्या और गुर्दा (जीर्ण या लगातार) और गर्भवती महिलाओं में विकारों के साथ गर्भावस्था विषाक्तता के रूप में।

इसके अलावा, द गतिहीन जीवन शैली , को तनाव का सेवन गर्भनिरोधक मौखिक दवाएं या कुछ दवाएं जैसे कि कोर्टिकोस्टेरोइड और विरोधी भड़काऊ , साथ ही साथ गर्मी .

कैसे पता करें कि आप तरल पदार्थ को बरकरार रखते हैं या नहीं

चिमटना तरल पदार्थ जब आप देखते हैं कि आप शव यह है फूला हुआ और सबसे बढ़कर, जब आप निष्कासित करते हैं (और पसीने के लिए नहीं) तो आपके द्वारा निगाली जाने वाली मात्रा से बहुत कम है।

यह महसूस करना सामान्य है सूजन में पैर और पैर । जरा-सी आहट होने पर अपनी उंगलियों से दबाकर परीक्षण करें डूब , जैसे कि यह एक पानी मूत्राशय था, यह है कि आप हैं तरल पदार्थ बनाए रखना । कई अवसरों पर, वहाँ सिरदर्द और की भावना जड़ता .

यह जानने के लिए कि आप तरल पदार्थ रखते हैं आपको अवश्य लेना चाहिए नियंत्रण की भार साप्ताहिक: इस बात के प्रमाण हैं जब किसी एक तौल में पिछले सप्ताह के साथ एक स्पष्ट परिवर्तन होता है।

वजन में एक अतिरंजित उतार-चढ़ाव इस बात का प्रमाण है कि द्रव प्रतिधारण होता है।

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