• मई 2, 2024

औसतन, मेक्सिकोवासी उपभोग करते हैं 19.7 किलो की केला एक साल यह फल अपने कम मूल्य, सुखद स्वाद, पूरे वर्ष की उपलब्धता और इसके पोषण मूल्य को देखते हुए आहार में बुनियादी है। यहां तक ​​कि, इसके खोल यह खाद्य और पोषक तत्वों से भरपूर है लाभ आपके लिए स्वास्थ्य .

का पोषण मूल्य गोले की केला लम्बा है। यह पोटेशियम, लोहा, विटामिन बी 6, सी, के प्रदान करता है। वे एंटीऑक्सिडेंट, मैंगनीज, फाइबर, बायोटिन और तांबा में भी समृद्ध हैं, जानकारी के अनुसार नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ फॉरेस्ट्री, एग्रीकल्चर एंड लाइवस्टॉक रिसर्च ऑफ मैक्सिको . 

केले के छिलके के फायदे

फेंकने से पहले खोल की केला ध्यान रखें कि ऐसा करने से आप बहुत से लोगों को छोड़ देंगे पोषक तत्वों कि लाभ आपके स्वास्थ्य । उनमें से कुछ से मिलो।

आपकी आंखों के स्वास्थ्य के लिए संबद्ध है

खोल की केला यह में समृद्ध है बीटा कैरोटीन (जो रंग को पीला देता है), आवश्यक पोषक तत्व विटामिन ए का निर्माण होता है जो शरीर को आंखों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक होता है। यह रेटिना के संरक्षक के रूप में भी कार्य करता है, जैसा कि इसके नेतृत्व वाली एक जांच से स्पष्ट है चिकित्सा के संकाय की सुल्तान अगुंग का इस्लामिक विश्वविद्यालय इंडोनेशिया में।

मौसा को खत्म कर देता है

भद्दे को खत्म करने के घरेलू उपचारों में से एक है मौसा के साथ है खोल की केला । सबसे अच्छे रंग हैं ग्रीन या थोड़ा पीला-हरा। आर्द्रता नरम हो जाती है मस्सा , अपने एंजाइमों को मारने की अनुमति देता है वाइरस .

इसके सेवन के अलावा, इस विधि का पालन करें। के एक टुकड़े के साथ मस्सा को कवर करें खोल जब यह सूख जाता है, तो त्वचा को बदल दें केला । आवश्यकतानुसार प्रक्रिया को कई बार दोहराएं।