कैसे कहते हैं "नहीं" प्रयास में मरने के बिना

• मई 2, 2024

कई मौकों पर आप अपने दोस्तों द्वारा शराब पीना जारी रखने के लिए बाध्य महसूस करते हैं, भले ही आप नहीं चाहते हों? क्या आपने सामाजिक दबाव के कारण शराब पी है? दोस्तों के साथ एक रात में, मज़ाक करना और अधिक नहीं करना है, आपको पता होना चाहिए कि आपका क्या है शराब का सेवन और कितने पेय के साथ आपको आनंद जारी रखना अच्छा लगता है।

जब आप चक्कर महसूस करते हैं, तो आप अपने स्वयं के निर्णय द्वारा रोकना चुनते हैं, तो यह कहना सीखें कि यह आपकी अच्छी तरह से बात नहीं करता है; खाना खाएं, नॉन-एल्कोहलिक ड्रिंक पिएं और असर के लिए थोड़ी देर इंतजार करें, यह सलाह दी जाती है कि रुकना नहीं चाहिए शराब का सेवन नशे में होने से बचें और हर किसी का हंसी का पात्र बनें।

एक मुखर व्यवहार दूसरों को जोर देने से रोकने के लिए सबसे अच्छा साधन है कि आप अधिक पीते हैं यदि आप इसे नहीं चाहते हैं, तो प्रत्यक्ष रहें, स्पष्ट रूप से बोलें, स्पष्ट स्वर और आंखों के संपर्क के सही स्वर के साथ, दूसरों के लिए सम्मान के साथ सबसे ऊपर।

उन्हें रोकने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप जो चाहते हैं उसे ठीक से संप्रेषित करें, इससे पार्टी की "विशिष्ट मल्कोपा" जैसी जोखिम भरी स्थितियों से बचने में मदद मिलेगी जो उन सभी को मारती है, आप अपनी जिम्मेदारी, अपने आप में विश्वास और विश्वास को मजबूत करेंगे आप भूल जाएंगे कि उस रात क्या हुआ था।
 

नशे में अपने मनोदशा को बदलने या दूसरों को खुश करने के लिए मज़े का विकल्प नहीं है, यह आपके लिए ज़िम्मेदार है शराब की खपत, अपनी सीमा को जानें और सह-अस्तित्व का आनंद लें।

आप खुद को किसी से बेहतर जानते हैं। हम सभी जोखिम स्थितियों के संपर्क में हैं, इन युक्तियों को व्यवहार में लाने से बचें और आप शायद ही ऐसा कुछ करेंगे जिसका आपको बाद में पछतावा हो। वह अपने बारे में दूसरों के फैसले का सम्मान करते हुए भी याद करता है शराब का सेवन , उनका समर्थन करें और उन्हें सकारात्मक रूप से प्रभावित करें। मजाक यह अति करने के लिए नहीं है!

यदि आप अधिक जानकारी जानना चाहते हैं तो www.alunesinformate.org.mx "आप तय करते हैं कि आप कितना लेते हैं" //bit.ly/RfPRIn //bit.ly/OoG8yW

वीडियो दवा: 1 दिन मे बिना मेहंदी बालों को (Naturally) कलर कैसे करे | Dye Hair Naturally At Home (मई 2024).