• अप्रैल 26, 2024

वजन बढ़ने, अधिक खाने या निगलने पर नियंत्रण खोने के बारे में चिंता किशोरों की मुख्य चिंताएं हैं जो एक खाने के विकार के विकास के जोखिम में हैं जैसे कि एनोरेक्सिया .

के अनुसार राष्ट्रीय स्वास्थ्य और पोषण सर्वेक्षण (एनसेंनट) 2012 , जो महिलाएं 10 से 19 साल के बीच की होती हैं, उनमें 10 से 13 साल के बच्चों की तुलना में खाने के सभी विकारों की अधिकता होती है।

एनोरेक्सिया के प्रकारों को पहचानें

खाने के विकार जैसे एनोरेक्सिया घबराहट एक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है क्योंकि वे भावनात्मक और शारीरिक परिवर्तन का कारण बनते हैं जो उन लोगों के जीवन को समाप्त कर सकते हैं जो उन्हें पीड़ित करते हैं।

इन जटिलताओं से बचने के लिए, राष्ट्रीय भोजन की मर्यादा (NEDA) के प्रकार बताते हैं एनोरेक्सिया समय में उनकी पहचान करने के लिए और रोगियों को एक पर्याप्त अभिन्न उपचार लेते हैं।

प्रतिबंधात्मक एनोरेक्सिया

यह सबसे लगातार है। जो लोग इससे पीड़ित होते हैं, वे बहुत प्रतिबंधक आहारों के साथ अपना वजन कम करते हैं, अर्थात्, वे लंबे समय तक उपवास करते हैं, अत्यधिक व्यायाम करते हैं।

साथ ही कैलोरी की खपत को प्रतिबंधित करता है, इसलिए वे उन्हें गिनने में जुनूनी हो जाते हैं। वे दिन में केवल एक समय भोजन करते हैं।

मजबूर एनोरेक्सिया

मरीजों को द्वि घातुमान खाने और शुद्ध करने की अनुमति है, अर्थात, वे एक भोजन में कई खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं और फिर जो भी अंतर्ग्रहण होता है, उसे खत्म करने के लिए जुलाब, मूत्रवर्धक या उल्टी का उपयोग करते हैं।

उनका अपने आवेगों पर कोई नियंत्रण नहीं है और वे भावनात्मक उतार-चढ़ाव से ग्रस्त हैं।

के प्रकार के बावजूद एनोरेक्सिया , अधिकांश रोगियों की स्वयं की विकृत छवि होती है, उनके वजन और उपस्थिति के आधार पर एक आत्म-मूल्यांकन, कम आत्मसम्मान, मनोदशा में बदलाव, अवसाद और अलगाव।

खाने के विकारों से बचने के लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप खुद को वैसे ही स्वीकार करें जैसे आप हैं और अपने आप को बिना शर्त प्यार करते हैं; तभी आप अच्छे स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता का आनंद लेंगे।

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