संदिग्ध भोजन विकार

• मई 5, 2024

अगर आप अपने प्रति बहुत जागरूक हैं भार और शारीरिक स्थिति को बार-बार जांचने की आवश्यकता नहीं है शरीर द्रव्यमान क्या यह हर दिन या एक दिन में कई बार तौला जाता है?

आप इसे महसूस नहीं कर सकते हैं, लेकिन अक्सर या अत्यधिक नियंत्रण शरीर का वजन एक संकेत हो सकता है कि आपको समस्या है भोजन विकार .

आपको पता होना चाहिए कि आपके निरंतर ड्राइव की जाँच करने के लिए मोटापा और शारीरिक परिवर्तन सचेत और अवचेतन रूप से किसी को प्रेरित कर सकते हैं विकार अपने रूप में खाना .

ध्यान रखें कि ज्यादातर लोग जो विकार खाने से पीड़ित होते हैं, वे अक्सर, अक्सर अंतराल पर वजन करते हैं एक ही दिन में कई बार । ऐसा करने से उन्हें दैनिक वजन में उतार-चढ़ाव के साथ अधिक जुनून महसूस होता है, जो सामान्य हैं और अक्सर किसी का ध्यान नहीं जाता है।

बॉडी चेकिंग हमेशा प्रभावशाली होती है असंतोष द्वारा दिखावट और रूप। आपको यह देखने के लिए खुद का मूल्यांकन करना चाहिए कि क्या आपके पास यह स्थिति है।

कुछ सामान्य व्यवहार हैं: माप के कमर और हथियारों , आकलन कपड़े और सामान को समायोजित करना, अक्सर गांठ की तलाश में शरीर को देखने के लिए दर्पण को देखो और ग्रीज़ कुछ हिस्सों में।

आपके वजन को बार-बार जांचने का जोखिम

ध्यान रखें कि शरीर के निरंतर संशोधन से खाने के विकार को समाप्त करने की क्षमता होती है। मैं कर सकता था वृद्धि या कमी आत्मसम्मान । जब लोग दर्पण में अपना मोटापा देखते हैं, तो वे खाने को रोकते हैं या रोकते हैं खिला । जब आप एक बार या अगले दिन की जाँच करते हैं और वजन में बहुत अधिक बदलाव नहीं होता है, तो आप महसूस करते हैं नीचे और उदास .

यदि आप बार-बार अपने शरीर और वजन की जांच कर रहे हैं, तो मैं आपसे कुछ सवाल पूछ सकता हूं आकलन यदि आप एक विकार विकसित करने वाले हैं खिला । वह ऐसा क्यों करता है? क्या आप अपना वजन जांचने के बाद उदास महसूस करते हैं? क्या आपको वास्तव में अक्सर अपनी खुद की छवि की जांच करनी होगी? क्या यह आपके मनोदशा और व्यवहार को प्रभावित करता है?

यदि आप यह निर्धारित करना चाहते हैं कि क्या आप ईटिंग डिसऑर्डर से पीड़ित हैं। कई अवसरों पर, शरीर में निरंतर नियंत्रण को उन कारकों की खोज के लिए समाप्त करना चाहिए जो खाने के विकारों से संबंधित व्यवहार को ट्रिगर कर सकते हैं, जैसे कि सदमे , आशंका , अपरिपक्वता और नियामक मुद्दे।

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