• मई 1, 2024

आपको लगता है कि वाक्यांश "बुरी तरह से अकेले बेहतर" के साथ पहचाना जाता है। यह एक आतंक द्वारा अपने आप को में संबंध स्थिर या डर हारना स्वतंत्रता अगर यह वास्तव में प्रतिबिंबित कर सकता है तुम डरते हो को प्यार .

इस भावना के रूप में जाना जाता है Filofobia यह सिर्फ एक निरंतर, असामान्य और अनुचित है डर को प्यार , ए प्यार हो गया या होना है प्यार में " , बताते हैं एलेजांद्रा सेरानो टॉमसे विशेषज्ञ, निर्भरता के लोगों की स्थिति में मूल्यांकन वालेंसिया विश्वविद्यालय .

जो इसको झेलते हैं भय वे संबंधित होने से डरते हैं विपरीत लिंग के लोगों को छोड़ने के डर से क्षतिग्रस्त । इसलिए वे केवल तलाश करते हैं संबंधों प्रतिबद्धता के बिना, मृत्यु और कई सहयोगियों के साथ बाहर जाने के लिए करते हैं।

"अगर मैं प्यार नहीं करता, तो मुझे पीड़ा नहीं होती"

किसी को प्यार करने से बचने के लिए ऐसा न करने का विचार एक तंत्र है आत्म सुरक्षा ताकि सामना न हो हानि को संन्यास । वे बचने के लिए बाधाएं डालते हैं चौंक जाओ और है नियंत्रण आपकी भावनाओं और भावनाओं .

अलेजांद्रा सेरानो बताते हैं कि समस्याओं और निराशाओं अतीत के रिश्ते तो बन जाते हैं दर्दनाक और उत्पादन चिंता , कि व्यक्ति को वापस नहीं करने का फैसला करता है प्यार हो गया इस दृढ़ विश्वास को बनाए रखना कि यह बेहतर नहीं है प्यार नहीं के लिए भुगतना .

यह समस्या इसके मूल के रूप में भी होगी बचपन । खैर, इस स्तर पर वे बनाए जाते हैं लिंक मिलनसार और आत्मसम्मान । संबंध परिवार पहला प्रभाव है और वातावरण यह उत्पन्न करने में भी मदद करता है सदमे बचपन में।

filofóbicos वे अपने को प्रकट कर सकते हैं भय को ही नहीं तोड़-फोड़ स्थायी और प्यार भरे रिश्ते, जैसे शारीरिक अभिव्यक्तियाँ भी पसीना अत्यधिक, धड़क रहा है अनियमित, हवा की कमी, दूसरों के बीच में लक्षण .

इस पर काबू पाएं या कोशिश करते हुए मर जाएं

क्योंकि यह भय प्यार करने की जड़ें ज्यादा होती हैं मनोवैज्ञानिक और भावुक , को मनोचिकित्सक मार्था गार्सिया सुझाव देते हैं ईमानदारी प्यार के प्यार भरे बंधन बनाने के लिए।

सोच दूसरों के साथ खुला होना और प्रकट होना भावनाओं यह कमजोरी का संकेत नहीं है, लेकिन भरोसा हमें बताएं और बिना किसी बाधा या अवरोध के स्वीकार करें।

विशेषज्ञ इस पर काबू पाने के लिए सहमत हैं भय सच्चे प्यार के पुराने और जीवित रिश्तों के साथ एक उपचार की तलाश करना महत्वपूर्ण है मनोचिकित्सा । चरम मामलों में वहाँ दवाओं विशेष, जैसे anxiolytics , कि मदद खत्म करने के लिए डर , लेकिन नुस्खे के तहत सब कुछ मेडिकल । क्या आप प्यार से डरते हैं?