• मई 4, 2024

यह किसी कारण से मुश्किल नहीं है, जोड़े के पास एक भयानक दिन है और इसलिए, एक हास्य जो स्पार्क करता है। समस्या तब होती है जब किसी चीज को पसंद नहीं करने या उसे परेशान करने के बिना उसके साथ व्यवहार करना असंभव है।

हम ऐसे लोगों की बात करते हैं जिनके पास खोई सहिष्णुता का कम्पास है, लेकिन जो न तो आक्रामक दृश्य में अभिनय करते हैं और न ही संयम या विवेक को खोते हैं।

मारिया विलेगास और जेनी केंट, विडेमेकम मुजेरेस पुस्तक के लेखक , डी विलेगास एडिटोर्स, समझाते हैं कि स्वभाव से लोग दूसरों की तुलना में थोड़े अधिक स्वभाव के होते हैं। इसलिए, वे जलन के उन क्षणों का मुकाबला करने के लिए सिफारिशें देते हैं जिन्हें एक जोड़े के रूप में अनुभव किया जा सकता है।

बुरा हास्य को अलविदा कहो!

1. एक क्षण के लिए मूल को भूल जाओ झुंझलाहट और अतीत को अतीत में छोड़ने की कोशिश करें।
2. संगीत में खोजें खुश और ऊर्जावान होने का एक कारण, एक और प्रकार की गतिविधि के बारे में सोचना जो उन्हें एक साथ करने में आनंद मिलता है।
3. ऐसे काम करें जिनसे आपको खुशी मिले, कोई भी विचार? कुछ मिठाई का आनंद लें, पहेली या नृत्य को हल करें!
4. एक व्याकुलता का पता लगाएं इससे गुस्सा कम होता है, जैसे फिल्मों में जाना या घर पर फिल्म देखना।

लेखक इस बात पर जोर देते हैं कि यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप बुरे मूड के संक्रामण की अनुमति न दें। हम सभी के बुरे पल होते हैं, लेकिन जीवन के तरीके के रूप में बुरा होना एक व्यक्तिगत निर्णय है।

मारिया विलेगास और जेनी केंट, सुझाव देते हैं कि यह स्थिति गंभीर समस्या बनने से पहले या आपके बीच ब्रेक का कारण निम्नलिखित गतिविधियां करती हैं:

1. सीधे पूछें कि क्या गलत है, कारणों की व्याख्या करना बहुत मूल्यवान होगा, हो सकता है कि उन्हें इस तरह से टाला या सुलझाया जा सके कि वे घटित न हों।
2. व्यक्त करें कि आप उन तरीकों के बारे में क्या सोचते हैं, जिनके लिए वह प्रतिक्रिया करता है, यह "मैं ऐसा हूं" के लायक नहीं है, क्योंकि यह एक साथ बढ़ने के बारे में है; यह हमेशा सभी के लिए एक अच्छा समय होता है कि वे कैसे कार्य करें, इस पर चिंतन करें।
3. उनके अनुचित व्यवहार को पुरस्कृत न करें, बुरे रूपों या दुर्भाग्यपूर्ण जवाबों को न छोड़ें, संचार कुंजी है और यदि आप वास्तव में चाहते हैं, तो कई मुद्दों पर सहमत होना सबसे अच्छा है।

अंत में, उनके व्यवहार को दर न करें, विवेकपूर्ण होना सबसे अच्छा है, न कि पूर्वाग्रहित और प्रभावी संचार पर दांव लगाना, ताकि दोनों अच्छी तरह से हो, क्रोध को हिलाएं और जो उन्हें परेशान करता है और इस तरह से बचने के लिए सीखें, उनके रोमांस का आनंद लें। और आप, आप अपने रिश्ते में बुरे मूड को कैसे खत्म करते हैं?

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