घर पर अपने स्वास्थ्य में सुधार करें

• मई 1, 2024

उन स्थानों में से एक जहां हम अपना अधिकांश समय घर में बिताते हैं, इसलिए, संयुक्त राज्य अमेरिका का खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) कुछ सिफारिशें देता है, ताकि आप बेहतर तरीके से रह सकें। उन्हें पकड़ो!

1. यदि आपके पास डिब्बाबंद उत्पाद हैं, तो जांच लें कि डिब्बे कुचल या सूजन नहीं हैं।2. सत्यापित करें कि रेफ्रिजरेटर और फ्रीजर सही तापमान पर हैं, ताकि वे भोजन बनाए रखें।3. नाशपाती खाद्य पदार्थों को फ्रीज करें, ताकि आप उन्हें बाद में पुन: उपयोग कर सकें।4. जो भी भोजन चबाया जाता है, उसे फिर से प्रशीतित नहीं किया जा सकता है। अर्थात्, उसकी जीवन की उपयोगिता समाप्त हो जाती है।5. खाना बनाने से पहले अपने हाथ धोएं।6. रसोई में आपके द्वारा कब्जा की गई हर चीज: व्यंजन, लत्ता, बर्तन, बिल्कुल साफ होना चाहिए।7. सब कुछ उबालें और पकाएं।

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