औषधीय पौधे बनाम अधिक वजन और मोटापा

• अप्रैल 29, 2024

अधिक वजन और मोटापा वे सबसे गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्याओं में से एक हैं जो पूरी दुनिया की आबादी को प्रभावित करते हैं, इस कारण से उन्होंने कुछ औषधीय पौधों के गुणों की मदद से, उनके बीच विभिन्न दृष्टिकोणों से लड़ने की कोशिश की है।

हालांकि, क्योंकि प्राकृतिक चिकित्सा और पारंपरिक चिकित्सा ने इन औषधीय पौधों की एक विस्तृत श्रृंखला का उपयोग किया है अधिक वजन और मोटापा, यहां तक ​​कि इसके प्रभावों और कार्यक्षमता के कुछ भी होने के बिना, अभी भी एक बड़ी अनिश्चितता है जिसके बारे में वास्तव में प्रभावी हैं और जो वास्तव में इस स्वास्थ्य समस्या को कम करने में मदद नहीं करते हैं।

इसलिए, की एक जांच के अनुसार चिकित्सा विभाग, दक्षिणी कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, में प्रकाशित मधुमेह और मेटाबोलिक विकार जर्नल, जिसमें 77 से अधिक अध्ययनों की समीक्षा की गई, औषधीय पौधों के उपचार में सहायक हो सकता है मोटापा , को मधुमेह और अन्य पुरानी बीमारियों, इसके प्रभावों के कारण शरीर में वसा और ऑक्सीकरण, साथ ही रक्त शर्करा को कम करके।

औषधीय पौधों को बनाने वाले विशाल ब्रह्मांड से, जो वैज्ञानिकों द्वारा अध्ययन और समीक्षा की गई थी, उन्होंने निम्नलिखित बिंदुओं का अवलोकन किया:
 

1. ऐसे पौधे जो शरीर के वजन में उल्लेखनीय कमी लाते हैं : निगेला सैटिवा, कैमेलिया साइनेंसिस, क्रोकस सैटिवस एल, समुद्री शैवाल लेमिनेरिया डिजिटा, ज़ांटिगेन, वर्जिन जैतून का तेल, केटचिन समृद्ध हरी चाय, कैमेलिया मोनोसिल्ट, चीनी चायनीज चाय, याकोन सिरप, इरविंगिया गैबोनसी, वीघेल, आरसीएम -85, कैमल से बना , साइनेंसिस, पिस्ता, साइलियम फाइबर, काली चीनी चाय, समुद्री हिरन का सींग और ब्लूबेरी।
 

2. पौधे जो शरीर में वसा की महत्वपूर्ण कमी का उत्पादन करते हैं : Xantigen, हरी चाय, समृद्ध catechin, Irvingia gabonensis, RCM-104 Camellia Sinensis, Cassiae Semen और Flos Sophorae, Psyllium का फाइबर का एक यौगिक। चीनी काली चाय ने उपचर्म वसा में कमी दिखाई, कुल शरीर में वसा नहीं।
 

3. ऐसे पौधे जो पेट की चर्बी में उल्लेखनीय कमी लाते हैं (कमर और कूल्हे के आकार को कम करें): निगेला सैटिवा, ज़ांटेगेन, समृद्ध हरी चाय केचिन्स, याकोन सिरप, इरविंगिया गैबोनेंसिस, डेबसी, साबुत अनाज, लसियम बर्बरम, चीनी काली चाय, समुद्री हिरन का सींग, लाल और ब्लूबेरी। मोनोसेलेक्ट कैमेलिया ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट ने केवल पुरुषों में कमर को कम किया।

इस तरह, शोधकर्ता इस समीक्षा के माध्यम से पुष्टि करने में सक्षम थे, कि पिछले औषधीय पौधों में एंटी-हाइपरग्लाइसेमिक, एंटी-हाइपरलिपिडेमिक और एंटी-ऑक्सीडेंट प्रभाव होते हैं, जिसके परिणाम में कमी होती है शरीर का वजन , से शरीर में वसा , से शरीर द्रव्यमान और रक्त शर्करा का स्तर।

हालांकि, यह ध्यान दिया जाता है कि इन सभी जड़ी बूटियों या औषधीय पौधों का उपयोग के खिलाफ है अधिक वजन और मोटापा यह पूरी तरह से विनियमित नहीं है, इसलिए उन्हें हमेशा बेहतर परिणाम के लिए किसी विशेषज्ञ की देखरेख में और संतुलित आहार और शारीरिक गतिविधि के पूरक के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

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