• अप्रैल 29, 2024

बुरी तरह सोना , विशेष रूप से है अनिद्रा, यह हमारे तंत्रिका तंत्र को बदल देता है और हमें महसूस करने का कारण बनता है कोई ऊर्जा नहीं सारा दिन; लेकिन इसके अलावा, यह हमें अतिसंवेदनशील बना सकता है दिल का दौरा पड़ा …

चीन के मेडिकल यूनिवर्सिटी के शेनयांग के शोधकर्ताओं का तर्क है कि ए अनिद्रा लंबे समय तक होने की संभावना बढ़ जाती है कार्डिएक अरेस्ट 27% तक।

कारणों के बीच, यह उल्लेखनीय है कि, रात को सोने या रहने में कठिनाई और बाद में थकावट, शरीर उत्पन्न करता है हार्मोन एड्रेनालाईन, जो तनाव को बढ़ाता है और हृदय को तेजी से काम करने के लिए मजबूर करता है .

इसके अलावा, डॉक्टर कुइया वह , अनुसंधान समूह के प्रमुख, आश्वासन दिया कि महिलाओं को इस स्लीप डिसऑर्डर से पीड़ित होने की अधिक संभावना है के कारण सेक्स हार्मोन और जीन का प्रभाव .

अनिद्रा के लक्षण

- के लिए कठिनाई सो जाओ

- दिन के दौरान थकान

- रात के दौरान कई बार जागें

- सुबह जल्दी उठने की जरूरत है

- उच्च रक्तचाप

- मूड में बदलाव

- मंदी

- याददाश्त कम होना

- एकाग्रता में कमी

- दैनिक गतिविधियों को करने के लिए समस्याएं

- तनाव

इन लक्षणों को देखते हुए, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि विशेषज्ञ चिकित्सक के पास जाना नींद की बीमारी निदान करने के लिए और उपचार का अनुसरण करने के लिए संकेत दें।

न करने दोअनिद्रा आपके दिल को प्रभावित करती है और मैं लौटूंगा कार्डियक अरेस्ट का आसान शिकार . 

वीडियो दवा: नींद नहीं आती, सारी- सारी रात Insomnia Sleeping disorder/ अनिद्रा के लक्षण Symptoms and Bad effect (अप्रैल 2024).