आत्मनिरीक्षण बनाम लगाव

• मई 16, 2024

क्या कोई रिश्ता खत्म हो गया, किसी प्रियजन का निधन हो गया या एक लंबी अवधि की नौकरी खत्म हो गई, नुकसान की भावना और जो शून्यता है वह बहुत गहरा है। कितना मुश्किल है बहाव और भूल जाना व्यसन ! इसे प्राप्त करने के लिए, हमें ऐसे उपकरण विकसित करने होंगे, जो हमें ज्ञान और करुणा के साथ, मजबूती से उभरने के लिए, अखंडता के साथ नुकसान की दुनिया के माध्यम से यात्रा करने की अनुमति दें।

कुछ निश्चित और स्थायी है: परिवर्तन, जिसे स्वीकार करना कठिन है। इसलिए यह मुश्किल है कि किसी को जाने दो या किसी को जाने दो। संक्षेप में, लगाव हमारे दुख की जड़ है, क्योंकि हम चीजों, लोगों, रिश्तों और स्थितियों से चिपके रहते हैं, यानी हम दर्द का कारण बनने वाले खुले चक्रों को छोड़ देते हैं।

आत्मनिरीक्षण नुकसान को दूर करने और खत्म करने के लिए एक बहुत ही उपयोगी उपकरण हैव्यसन । इसके माध्यम से वास्तविकता सिद्धांत को स्वीकार किया जाता है और लोग खुद को नए के लिए खोलते हैं।

तीन मौलिक लेखक हैं जो लगाव को छोड़ने की कला में आवश्यक दृष्टिकोण को समझने में मदद करते हैं: सोग्याल रिनपोछे, तिब्बती बौद्ध धर्म के शिक्षक, कार्लोस Castaneda और डॉन जुआन की शिक्षाओं, और का ज्ञान एलिजाबेथ कुब्लर-रॉस, उनके दृष्टिकोण को समझने के लिए। वे उपयोग करने के महत्व को पहचानते हैं आत्मनिरीक्षण पहचानने और जाने के लिए जो अब हमें सूट नहीं करता, अलविदा कहो और जीने दो शोक अधिक ज्ञान और करुणा के साथ, टुकड़ी की प्रक्रिया के भीतर अधिक से अधिक आंतरिक शांति बनाने के लिए।

हमें उन ऊर्जावान संबंधों को काटने के महान महत्व को भी पहचानना चाहिए जो हमें उन लोगों के साथ एकजुट करते हैं जिन्हें हमें जाने देना चाहिए। एक अलग फ्रेम के साथ वापस जाने के लिए नए प्रतिमानों की एक श्रृंखला के प्रकाश में, हमारे दर्द के केंद्र की यात्रा करना आवश्यक है।

हमें दृष्टिकोण और मान्यताओं को बदलना होगा, नुकसान और मृत्यु को अलग तरीके से समझना होगा, जितना हमने अब तक संभाला है। मैं आपको तिब्बती ज्ञान के इस वाक्यांश के साथ छोड़ देता हूं: "आपके दर्द का आकार आपके लगाव का आकार है" । जाने दो, प्रवाह करो, जाने दो कि जीवन आपको क्या करने के लिए कहता है ... यह सबसे अच्छा होगा। यदि आप विषय यात्रा के बारे में अधिक जानकारी चाहते हैं:www.sermejorser.com.mx ; ट्विटर पर @ margaritablanco और Facebook sermejorser पर।

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