क्या नकारात्मकता संक्रामक है?

• मई 7, 2024

आप जिस भावनात्मक स्थिति में हैं, वह सीधे आपके निर्णय लेने को प्रभावित कर सकती है; हालाँकि, सामाजिक परिवेश जो आपको, दोस्तों, परिवार, सहकर्मियों और साझीदारों से घिरा हुआ है, आपको गलत तरीके से चुन सकता है, खासकर यदि वे आपके नकारात्मक विचारों से गुजरते हैं।

द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार नोट्रे डेम विश्वविद्यालय, लोगों को अपने जीवन के कुछ क्षणों में संज्ञानात्मक भेद्यता होती है। इसमें आस-पास का वातावरण उत्पन्न होने वाली कठिनाइयों के बारे में सोचने और उनकी व्याख्या करने के उनके तरीके को बदल सकता है, जिससे उन्हें अवसाद, उदासी या उदासी जैसी नकारात्मक भावनाएं होती हैं।

पत्रिका द्वारा प्रकाशित नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक विज्ञान , और विशेषज्ञ द्वारा निर्देशित जेराल्ड हैफेल , अनुसंधान इंगित करता है कि जिस तरह से हम जीवन के बारे में सोचते हैं, उसे जीवन के परिवर्तन के दौरान बदल दिया जा सकता है, जब सामाजिक वातावरण नाटकीय परिवर्तन से गुजरता है।

निबंध में छात्रों के एक समूह के व्यवहार का विश्लेषण किया गया था, नए भर्ती हुए, जिन्होंने परिवर्तन के एक पल को जी रहे थे, एक भावनात्मक भेद्यता दिखाई, जिससे वे अतिसंवेदनशील हो गए और अपने रूममेट्स के मूड से संक्रमित हो गए।

हैफेल का सुझाव है कि नकारात्मक विचारों की यह छूत न केवल एक छात्र पर्यावरण तक सीमित है, यह काम पर भी पाया जा सकता है और यहां तक ​​कि सामाजिक नेटवर्क पर भी।

अपने शरीर और अपने आस-पास के वातावरण में संतुलन बनाए रखने की कोशिश करें। ऐसे लोगों से बचें जो आपके भावनात्मक विकास में योगदान नहीं करते हैं, क्योंकि ये आपके देखने और जीवन जीने के तरीके को बदल सकते हैं। प्यार और आनंद लें!
 

वीडियो दवा: नकारात्मक सोच एक संक्रामक बीमारी है जो अपने आसपास सबमें निराशावादी दॄष्टिकोण फैलाती है ,इससे बचो | (मई 2024).