जीवन और मृत्यु

• मई 2, 2024

मनुष्यों में, नहीं है डर से अधिक प्राकृतिक है मृत्यु का भय । के बावजूद विश्वासों धार्मिक, किसी भी खतरे का सामना करने की हिम्मत, या कि बहुत से इनकार करते हैं संकट हमारे जीवन के अपरिहार्य अंत के बारे में सोचने के लिए क्या कारण है, हर एक के भीतर मौजूद है।

मौत के डर से चिंता के हमले होते हैं

मृत्यु का भय जब प्रकट होता है प्राकृतिक भय यह बन जाता है अतार्किक आतंक । जो लोग इससे पीड़ित हैं भय वे अतिरंजित भी हैं hypochondriacal और, कई बार, अन्य संबद्ध कष्ट, जैसे कि necrofobia , जो उन्हें संबंधित किसी भी विचार, वस्तु या स्थान को सहन करने में असमर्थ बनाता है मृत .

यह एक अतिरंजित भय भड़काने में सक्षम चिंता का संकट या व्यक्ति को गिरने के बिंदु पर देखना मंदी , उपचार की जरूरत है और इसे दूर करने में मदद। हम के विचार की अनुमति नहीं दे सकते मौत हमें आनंद लेने में सक्षम होने से रोकने के बिंदु पर हमारा पीछा करें जीवन .

के पीछे मृत्यु का भय वे सब छिपाते हैं आशंका : पीड़ा को, दुख को, शून्य को, अंधकार को, अज्ञात को; में उत्पन्न होने वाले आतंकियों की एक अंतहीन सूची कल्पना , दंतकथाओं और परंपराओं , एक पूरी संस्कृति जो पीढ़ी-दर-पीढ़ी हस्तांतरित होता है

मृत्यु के भय को कैसे दूर किया जाए?

हमारे पास है डर क्योंकि उन्होंने हमें यह सिखाया है। जब द डर यह बन जाता है भय और यह आपको पूरी तरह से जीवन का आनंद लेने से रोकता है, सबसे प्रभावी उपाय विशेषज्ञ का सहारा लेना है।

सभी द भय उनका सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है। की प्रतिक्रियाएँ आतंक एक विमान या एक कुत्ते को पाने के लिए बेकाबू, आतंक से अलग नहीं हैं मौत , और उन्हें दूर किया जा सकता है।

अगर द डर अभी तक इस रेखा को पार नहीं किया है, महत्वपूर्ण बात यह है कि इसके साथ रहने और इसे नियंत्रित करने के लिए रणनीतियों को खोजने के लिए, साथ ही साथ उस दुनिया के साथ सह-अस्तित्व के लिए एक दृष्टिकोण खोजना है। मृत :

1. विचार को स्वीकार करने का प्रयास करें । मान लिया कि हमारी जीवन इसका एक मकसद और एक अंत है। अपनी परियोजनाएं बनाने के लिए जिएं और टाइम पास करें।

2. किसी बात पर दृढ़ता से विश्वास करना। आपका धर्म, एक दर्शन, एक विचार जो आपको सुकून देता है ... आपके लिए यह भगवान हो सकता है, दूसरे ब्रह्मांड के लिए, या बस दूसरों के लिए उपयोगी हो, लेकिन इसे दे जीवन एक समझ

3. पुनरावृत्ति न हो । में अपने आप को बहलाना आशंका , दुर्भाग्य या आत्म-दया, पागल है। जीवन के बारे में सोचो, आज की और खुशी की, पर जुनून है मौत यह समय की बर्बादी है।

मृत्यु का भय यह शायद ही उतना सरल है जितना लगता है। भय से संबंधित हो सकता है दर्द , को डर के रोग , डर अज्ञात के लिए, और अन्य चिंताओं अंतर्निहित कारक जो उन्हें दूर करना मुश्किल बनाते हैं।

इस चुनौती को कई के खिलाफ काम करने के लिए तैयार उपचार के माध्यम से संबोधित किया जा सकता हैभय रों:  सम्मोहन और ए तंत्रिका विज्ञान प्रोग्रामिंग कार्यक्रम , के खिलाफ दवा चिंता और तकनीकें विश्राम .