गुलाबी शैंपेन के साथ कम कोलेस्ट्रॉल

• मई 19, 2024

का एक गिलास पिएं गुलाबी शैंपेन कम कोलेस्ट्रॉल और रोकने में मदद सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटनाएं , इसलिए यह जितना फायदेमंद हो सकता है रेड वाइन के जोखिम को कम करने के लिए हृदय रोग, और भीअल्जाइमर का रीडिंग विश्वविद्यालय, यूके में किए गए एक अध्ययन के अनुसार।

ऐसा माना जाता है गुलाबी शैंपेन यह आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, क्योंकि इसमें अधिक होता है एंटीऑक्सीडेंट अपने पारंपरिक संस्करण की तुलना में। की तरह रेड वाइन , शामिल हैं फिनोल कि मदद बनाए रखने के लिए धमनियों की जमा राशि की सफाई ग्रीज़ , उच्च स्तर के कारण होता है खराब कोलेस्ट्रॉल .

यह के जोखिम को कम करता है atherosclerosis , जिसमें हालत धमनियों कठोर और संकीर्ण, जो की आपूर्ति को प्रतिबंधित करता है रक्त । जिसे के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक माना जाता है दिल की बीमारी और सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना .

अपने शोध में, वैज्ञानिकों ने लोगों को ए भोजन जिसमें 375 मिली ग्लास शामिल था शैम्पेन , बाद में के परीक्षण लागू होते हैं कोलेस्ट्रॉल , जिसमें उन्होंने ये परिणाम प्राप्त किए।

नया भोजन की खपत की अनुमति देता है शराब; वास्तव में, शैंपेन की 1 से 2 इकाइयों से दैनिक पीने की सिफारिश की जाती है। पेय के एक गिलास में केवल 91 होते हैं कैलोरी और इस तथ्य के मद्देनजर कि बुलबुले पहुंचते हैं खून तेजी से, एक व्यक्ति कम खपत करता है शराब । हालांकि, यह ध्यान दिया जाता है कि महिलाओं उन्हें एक दिन में तीन इकाइयों (दो गिलास के बराबर) से अधिक नहीं पीना चाहिए।

भोजन इसे नियमित रूप से पीने की आवश्यकता है गुलाबी शैंपेन और एक स्वस्थ भोजन यह रणनीति भोजन की खपत को 1200-1400 तक सीमित करती है कैलोरी प्रति दिन, जो पौष्टिक, उच्च-गुणवत्ता और स्वादिष्ट उत्पादों से आना चाहिए।

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