• मई 1, 2024

मैंने चाबियाँ कहाँ छोड़ दीं? सेल फोन नहीं मिल रहा है? मैं क्या करूँगा? यदि ये वाक्यांश परिचित हैं, तो शायद आप स्मृति विफल हो रहा है, लेकिन चीजों को क्यों भुला दिया जाता है?

निम्नलिखित वीडियो में Neurosalud , डॉक्टर एडुआर्डो कैलिक्सो यह बताता है कि चीजें क्यों भुला दी जाती हैं और किसका महत्व है स्मृति लोगों के जीवन में, साथ ही इसे बेहतर बनाने के लिए कुछ सुझाव।

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यादों का पैकेज?

जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार प्रकृति यादें पैकेज में उत्पन्न होती हैं और इनमें से प्रत्येक में 125 मिलीसेकंड की अवधि होती है, अर्थात एक व्यक्ति आठ वसूल कर सकता है का संबंध प्रति सेकंड अलग।

विशेषज्ञ विस्तार से बताते हैं कि जब कोई व्यक्ति भ्रमित महसूस करता है तो यह इसलिए होता है क्योंकि यादों के विभिन्न पैकेज में प्रतिस्पर्धा होती है मस्तिष्क । हालाँकि, यह शरीर सामान्य रूप से यादों के एक सेट से दूसरे वैकल्पिक रूप से कूदता है।

यद्यपि जानवरों के साथ अवलोकन किया गया था, शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि उन्हें मनुष्यों पर लागू किया जा सकता है।

हालांकि, कुछ गतिविधियां हैं जो आपको अपने मजबूत बनाने में मदद कर सकती हैं स्मृति जैसे शारीरिक गतिविधि, अच्छा पोषण और जलयोजन , के रूप में अच्छी तरह से थोड़ा और संगठित किया जा रहा है। और आप, आप अपनी याददाश्त का अभ्यास कैसे करते हैं?