मुस्कुराना आपको अधिक सक्षम बनाता है

• मई 2, 2024

मुस्कान यह एक ऐसी कार्रवाई है जो हमें कुछ भी नहीं देती है और हमें शारीरिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक स्तर पर कई चीजें प्रदान करती है। यदि आप अपनी जीवनशैली में बदलाव लाना चाहते हैं, तो अधिक मुस्कुराएं और अधिक स्वस्थ, बुद्धिमान और सक्षम व्यक्ति बनें।

के अनुसार पॉल एकमैन , दुनिया में सबसे प्रसिद्ध चेहरे की अभिव्यक्ति शोधकर्ता, जो लोग वास्तव में मुस्कुराते हैं, वे अपने साथी और / या विवाह के साथ, अपने काम में सफलता की संभावना बढ़ाते हैं।

इसके अलावा, वे स्वस्थ हैं, क्योंकि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है; के अपने स्तर को कम तनाव और चिंता । हालांकि, अधिकांश वयस्क दिन में औसतन 5 बार कम मुस्कुराते हैं, जबकि बच्चे दिन में 400 बार करते हैं।

तो GetQoralHealth आपके द्वारा बनाया गया वीडियो प्रस्तुत करता है रॉन गुटमैन के सदस्य हैं TED (प्रौद्योगिकी, मनोरंजन, इच्छा) , जहां वह हमारी मुस्कान की शक्ति की व्याख्या करता है:

मुस्कान यह कुछ भी खर्च नहीं करता है और संक्रामक है। परीक्षण लें और उन सभी लाभों का आनंद लें जो इस सरल लेकिन पारलौकिक क्रिया से उत्पन्न होंगे। याद रखें कि हम सभी मुस्कुराते हुए पैदा हुए थे, लेकिन हमने इस जादू को बाहर जाने दिया। बदलने की शक्ति आप में है।