'प्रकाश' उत्पाद इस कारण से आपको मोटा कर रहे हैं ...

• मई 2, 2024

कई बार हम सोचते हैं कि हमारे आहार को 'प्रकाश' उत्पादों से भरना सबसे अच्छा है, लेकिन आश्चर्य! कैनेडियन मेडिकल एसोसिएशन जर्नल के एक अध्ययन में पाया गया है कि एस्पार्टेम, जिसमें मिठास लाने के लिए कई उत्पाद शामिल हैं, यदि आप एक दिन में दो उत्पादों का सेवन करते हैं तो वजन बढ़ सकता है।

शीतल पेय, अनाज की सलाखों, ब्रेड, च्युइंग गम, आइसक्रीम, कुकीज़, आदि के लिए इस स्वीटनर का व्यापक रूप से खाद्य उद्योग में उपयोग किया जाता है। यह उत्पाद वजन बढ़ाने और कमर के समोच्च और यहां तक ​​कि उच्च रक्तचाप का कारण बन सकता है, टाइप 2 मधुमेह के संक्रमण या उच्च प्रसार का खतरा।

अध्ययन से पता चलता है कि इस पदार्थ को अल्पावधि में लेने का प्रभाव वजन नियंत्रण या इससे हानि के साथ जुड़ा हुआ है। लेकिन लंबे समय में आप निस्संदेह अपने वजन और आकार में वृद्धि करेंगे।