• मई 4, 2024

देखभाल कैसे करें पैर अगर आपके पास है मधुमेह ? यह बीमारी पैरों में समस्या पैदा कर सकती है। कई मौकों पर हम आमतौर पर शरीर के इस हिस्से को नजरअंदाज कर देते हैं, खासकर अगर हम अच्छा महसूस करते हैं। लेकिन जब पैर अच्छी तरह से होते हैं तो समस्याओं की उपस्थिति से बचने के लिए यह सही समय है।

मधुमेह यह समय के साथ पैरों के लिए मुश्किल हो सकता है क्योंकि रक्त शर्करा का स्तर न्यूरोपैथी, या तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। तंत्रिका को नुकसान आपके पैरों में सुन्नता पैदा कर सकता है। तो आप एक छोटे से कट को महसूस नहीं कर सकते हैं या आपके जूते चुस्त-दुरुस्त हैं, और यह बदले में कॉलस, फफोले या अन्य घावों की उपस्थिति का कारण बन सकता है।

ये घाव संक्रमित हो सकते हैं और ठीक होने में अधिक समय ले सकते हैं, खासकर यदि आपके रक्त में ग्लूकोज का स्तर और पैरों और पैरों में रक्त का संचार कम होता है (परिधीय धमनी रोग या पीएडी)।
 

उनकी देखभाल करो!

ये चरण आपको अपने पैरों को सबसे अच्छी स्थिति में रखने में मदद करेंगे।

हर दिन अपने पैरों की जाँच करें

कॉलस, फफोले, छीलने (शुष्क त्वचा), त्वचा में दरारें (विशेषकर उंगलियों के बीच और एड़ी पर), लालिमा और सूजन के लिए देखें।

यदि आप पैर के नीचे देखने के लिए अपना पैर नहीं मोड़ सकते हैं, एलन राफेल, DPM, जॉर्जिया में पोडियाट्री सेंटर में घाव की देखभाल के विशेषज्ञ , तल पर दर्पण लगाने और नीचे की जाँच करने के लिए उसके ऊपर अपने पैर को लगाने का सुझाव देता है।

हाइड्रेट

इस तरह आप अपने पैरों पर मॉइस्चराइज़र और मोटी का उपयोग करके सूखी त्वचा की दरार से बचते हैं। अच्छी तरह से रगड़ें, लेकिन इसे अपनी उंगलियों के बीच न डालें - उन अंधेरे, नम क्षेत्रों में संक्रमण के लिए महान मेजबान हैं।

ऐसे जूते पहनें जो आपके पैरों में फिट हों और नंगे पैर न चलें

आपको एक ऐसे जूते का उपयोग करना चाहिए जो फिट बैठता है, लेकिन अपनी उंगलियों को स्थानांतरित करने के लिए अपने पैरों और कमरे को कड़ा नहीं करता है। पैरों के लिए जिन्हें समायोजित करना मुश्किल है या यदि आपके पास पहले से ही पैर की समस्या है, तो आपको चिकित्सीय जूते की आवश्यकता हो सकती है।

अपने पैरों को अपने डॉक्टर को दिखाएं

अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन कम से कम सालाना लोगों के लिए पैरों की पूरी परीक्षा की सिफारिश करता हैमधुमेह । अमेरिकन मेडिकल पोडियाट्री एसोसिएशन अनुमान है कि मधुमेह से संबंधित 45 से 85% पैर की चोटों को पोडियाट्रिक देखभाल से रोका जा सकता है।

अन्य विशेषज्ञ हर 90 दिनों (तीन महीने) में एक पोडियाट्रिस्ट के पास जाने का सुझाव देते हैं, यदि आपको पैरों की समस्या है या नाखूनों को ट्रिम करने में मदद की आवश्यकता है।

चेतावनी के संकेत!

इन शर्तों के साथ, पैर और भी अधिक ध्यान देने योग्य, उन्हें मत भूलना।

1. पैर की विकृति

पैरों की देखभाल पर विशेष ध्यान दें यदि आपको इनमें से कोई समस्या है: हैम्प्टो, ओवरलैपिंग उंगलियां और गोखरू, जो आपको कॉलस और अल्सर (खुले घाव) के विकास के लिए उच्च जोखिम में डाल सकते हैं

2. असुविधाजनक जूते का उपयोग

विशेष रूप से वे जो रगड़ते हैं या चुटकी लेते हैं, यह अधिक संभावना बनाता है कि एक छाला या घाव हो।

3. पैरों में संवेदनशीलता का नुकसान

न्यूरोपैथी आपके पैरों में दर्द और संवेदना के नुकसान दोनों का कारण बन सकती है।

जब आप दर्द महसूस नहीं करते हैं या आप घाव का गठन महसूस नहीं करते हैं तो धोखा दें (यही कारण है कि दैनिक जांच बहुत महत्वपूर्ण है)।

4. खराब परिसंचरण

इसका मतलब है कि घावों को भरने के लिए आपको पर्याप्त रक्त प्रवाह नहीं मिलता है, इसलिए आपको ठीक होने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होगी।

खराब संचलन के कुछ संकेतों में पैरों या पैरों में कमजोर दालों, चमकदार और बाल रहित त्वचा और फीकी पड़ चुकी त्वचा शामिल हैं।

ये पैर के घाव की उपचार गति को कम करते हैं और संक्रमण से लड़ने की शरीर की क्षमता को धीमा कर देते हैं।

"यह उन संक्रमणों के लिए बहुत आसान है जो शक्तिशाली हो जाते हैं और जल्दी से फैल जाते हैं, क्योंकि रक्त ग्लूकोज सचमुच संक्रमण में बैक्टीरिया के लिए भोजन का एक स्रोत है," राफेल कहते हैं।
 

सहायता प्राप्त करें!

पैर की देखभाल में विशेषज्ञता प्राप्त एक चिकित्सक, एक पोडियाट्रिस्ट पर जाएँ, यदि आपके पैर में एक खुला घाव, छाला या अल्सर है जो ठीक नहीं होता है। आत्म-चिकित्सा करने की कोशिश न करें।

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि एक घाव जो ठीक नहीं होता है वह एक समस्या बन जाती है जिसे आक्रामक उपचार की आवश्यकता होती है।

"यदि ऐसा है, तो लोग एक उंगली या पैर की कुल हानि खो सकते हैं," वे कहते हैं। माइकेल कुर्लांस्की, DPM, पोर्टलैंड के लाइटहाउस फ़ुट एंड एंकल सेंटर में एक घाव देखभाल विशेषज्ञ । वह बताते हैं कि पेशेवरों को उपचार छोड़ना सबसे अच्छा है।
 

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