• मई 1, 2024

ओवर शुरू करना एक प्रक्रिया है जो कारण बनती है उत्साह और भ्रम, और यह भी संलग्न है, जिसमें से सभी हस्तक्षेप करते हैं ताकि आप इस विचार को गले लगा लें कि अब से, सब कुछ बेहतर होगा, लेकिन कैसे बंद चक्र और आगे बढ़ना है?

कभी-कभी एक मार्ग को रेखांकित करना एक तरह से उत्पन्न नहीं होता है कच्चा , लेकिन एक पिछला कारक है जो इसे चलाता है जिसमें से आपको उपरोक्त सभी को जारी करने और अन्य को रास्ता देने की आवश्यकता है अनुभवों .

वसीयत एक परिवर्तन को संसाधित करने के लिए एक मौलिक टुकड़ा है, जैसा कि यह भी है नज़दीकी मंडलियाँ , जो आपको उन क्षणों के बारे में एक विश्लेषण करने की अनुमति देता है जीवन , पृष्ठ को चालू करने और एक नई कहानी लिखने में सक्षम होने के लिए।

पहला कदम उठाएं

जैसा कि मनोवैज्ञानिक बताते हैं मारियाना रिवेरा , किसी भी अलगाव के कारण दर्द होता है या विषाद और यह आपको प्रगति करने से रोकता है, या तो क्योंकि यह दर्दनाक है या इसके विपरीत, यह इतना सकारात्मक है कि आप इसे जाने नहीं देना चाहते हैं और आप अपने आप को जीने के लिए समर्पित करते हैं मुझे याद है .

यह विरोधाभासी है, लेकिन इसे पूरा करने में सक्षम होना चाहिए। एक चक्र बंद करें निर्णय का हाँ, और इसके अलावा एक प्रकार का अनुष्ठान यह आपको नई परियोजनाओं के साथ शुरू करने में सक्षम होने की अनुमति देगा, मनोवैज्ञानिक मारियाना रिवेरा की सिफारिश है:

1. चिपटना मत और कुछ नहीं और कोई नहीं है चेतना वह जीवन एक निरंतर परिवर्तन है, इसलिए आप हमेशा नए तरीके खोजेंगे जीना .

2. स्वीकार करो क्या था या नहीं, आप उत्तरदायित्व और आप ऐसा करने के लिए क्या भूमिका निभाते हैं? यह सबसे अच्छा तरीका है सीखना .

3. स्वीकार करो। वह सब कुछ जो आपके साथ होता है, का हिस्सा है अनुभव , चाहे सकारात्मक या नकारात्मक, यह आपको बढ़ने में मदद करता है और इसके लिए आपको आभारी होना चाहिए।

4. जानें। कहने के लिए अलविदा , यह मौलिक है और आप इसे एक अनुष्ठान के साथ कर सकते हैं, यह एक पत्र है विदा या किसी तरह से उस चक्र के बंद होने का प्रतीक है, बिना धन्यवाद के महत्व को भूल गए अनुभव .

5. प्रारंभ करें। अंत में, यह नया बनाने का समय है परियोजनाओं .

वाक्यांश सतही लग सकता है और यह माना जाता है कि एक घेरा बंद करें इसमें जानबूझकर हर उस चीज को तोड़ना शामिल है जो वहन करती है संबंध उस घटना या व्यक्ति के साथ जिसके साथ आपने निष्कर्ष निकालने का फैसला किया है।

हालांकि, इस प्रक्रिया की सफलता का एक हिस्सा बिना खुद को अलग करना सीखने में है दर्द , वह यह है कि आपको इसका सबसे अधिक लाभ उठाना चाहिए अनुभव और पहचानें कि सभी नकारात्मक के भीतर जो कुछ हो सकता था, आपके जीवन में योगदान दिया।

यह आकलन वह है जो आपको बिना किसी गड़बड़ी के छोड़ देता है और अगले चरण को एक सकारात्मक मंच से पेश करता है जो अतीत को मिटाने की नहीं बल्कि वर्तमान के पक्ष में भुनाने की कोशिश करता है ”, विशेषज्ञ बताते हैं।

का सार है एक घेरा बंद करें यदि इस स्थिति को कवर नहीं किया जाता है, तो आप उन क्षणों में गड़बड़ी पकड़ने या फंसने का खतरा पैदा करते हैं जो उत्पन्न होते हैं सुख लेकिन अब वे वहां नहीं हैं, और दोनों मामलों में अपेक्षित प्रगति नहीं होगी, आप बंधे रहेंगे।

अतीत को पीछे छोड़ना उसका त्याग नहीं है, बल्कि यह आपके लिए प्रभावी है व्यक्तिगत विकास । एक अनुभव को जीने के बाद, इसे बदलने या इसे अधिक तीव्र और स्थायी बनाने का अवसर होगा, आपको बस अपना दिमाग और अपनी जगह नई चुनौती के लिए खोलनी होगी।

चक्र बंद करने का निर्णय आप पर निर्भर करता है।

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