• मई 2, 2024

तनाव होना एक रोजमर्रा की बात है, आप दौड़ना बंद नहीं करते हैं, समय आप तक नहीं पहुंचता है, बमुश्किल और आप अपने घंटों में खाते हैं, आप अकेले बात करते हैं या आप सभी भाग जाते हैं क्योंकि आप इतने बुरे स्वभाव के हैं कि आप इसे खड़ा भी नहीं करते हैं।

यहां बात खत्म नहीं होती है, आपका शरीर आपको ध्यान देने के लिए चिल्लाता है क्योंकि वहां तनाव के असामान्य लक्षण जो आपके शरीर को प्रभावित करते हैं और आपके जीवन को प्रभावित करते हैं।

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कान गूंजते हैं

बीएमसी पब्लिक हेल्थ द्वारा किए गए एक अध्ययन से यह सुनिश्चित होता है कि जिन लोगों को निकाल दिया गया था या किसी अन्य नौकरी में जाने की चिंता थी, उनमें "टिनिटस" (सिर में शोर की धारणा) होने की अधिक संभावना थी।

चिड़चिड़ी त्वचा

त्वचा पर खुजली और चकत्ते होना तनाव का कारण हो सकता है और न्यूरोडर्माेटाइटिस का कारण बन सकता है, लेकिन जब तनाव का स्तर अधिक होता है, तो डिहाइड्रोसिस त्वचा रोग है जो शरीर के विभिन्न हिस्सों में पित्ती का कारण बनता है और हाथों की हथेलियों पर फफोले हो जाते हैं। पैरों का।

आपको लगातार दस्त होते हैं

यह एक है तनाव के असामान्य लक्षण जो पेट के संक्रमण से भ्रमित हो सकता है। स्टैनफोर्ड स्कूल ऑफ मेडिसिन में सेंटर फॉर स्ट्रेस एंड हेल्थ के शोध से पता चलता है कि तनाव के साथ रहने वालों को सप्ताह में कम से कम दो बार दस्त के एपिसोड हो सकते हैं।

आपका मासिक धर्म चला जाता है

कुछ महिलाओं को उनके मासिक धर्म चक्र के आने से पहले ठेठ असुविधा महसूस होगी, लेकिन सब कुछ के साथ और मासिक धर्म शायद एक या दो महीने में नहीं आएगा।

यदि आप ध्यान दें कि आपके पास इनमें से कोई भी हैतनाव के असामान्य लक्षण और वे एक सप्ताह में गायब नहीं होते हैं, सबसे अच्छी बात यह है कि आप एक विशेषज्ञ के साथ जाते हैं ताकि आपको उपचार का पालन करने के लिए मिल सके।

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