• मई 17, 2024

अगर आप जानते थे आपके पास जीने के लिए कितना समय है आप क्या करेंगे? क्या आप अपने सेल फोन को उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अलग रख देंगे जिन्हें आप वास्तव में पसंद करेंगे? या आप तैयार होंगे व्यायाम अधिक और अपने शरीर की खरीद?

भले ही आप विश्वास न करें, यह जानना संभव है आपके पास जीने के लिए कितना समय है ताकि आपके पास नए लक्ष्यों को आगे बढ़ाने और बनाने का अवसर हो आप का एक बेहतर संस्करण। बस अपना डेटा दर्ज करें यहां .

अपनी जीवन प्रत्याशा को बढ़ाने के लिए शक्ति का लाभ उठाएं!

जीने के लिए आपने जो समय छोड़ा है, उसे जानने का सबसे अच्छा तरीका है जीवन प्रत्याशा । वर्तमान में, औसत 71 वर्ष है, जो इसके बराबर है 25 हजार 915 दिन और सीमाओं को दूर करने और हर दिन बेहतर होने के अनगिनत अवसर।

हालांकि, कई बार उन लक्ष्यों को प्राप्त नहीं किया जाता है क्योंकि वे शरीर की देखभाल करने जैसी बुनियादी और महत्वपूर्ण चीजों को भूल जाते हैं, और उन आदतों को जो केवल वर्षों लगते हैं, प्राथमिकता होती है।

उदाहरण के लिए, जीवन का 41% समय इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों (स्मार्टफोन, टैबलेट, लैपटॉप और अन्य) को देखने के लिए जाता है, जबकि 0.69% का उपयोग अध्ययन के अनुसार किया जाता है रीबॉक और ग्लोबल जनगणना सलाहकार।

यदि आप इन आंकड़ों का हिस्सा नहीं बनना चाहते हैं, तो यह आपके लिए सक्रिय होने और उच्च गुणवत्ता के साथ अधिक जीने के लिए प्रतिबद्ध होने का समय है। इसका एक उदाहरण देशी ब्रोकर है मैनीटोबा, डेबी सुज़ुकी , जो 60 साल की है, जैसे प्रतियोगिताओं में भाग लेता है ग्रैंड कैनेडियन डेथ रेस और आयरन मैन । वीडियो देखें

याद रखें कि यदि आप व्यायाम करते हैं तो आप न केवल अपने शरीर को आकार देते हैं, बल्कि आप अपने जीवन को लंबा करते हैं, अपनी भलाई को बढ़ाते हैं और बेहतर इंसान बनने की क्षमता रखते हैं। अपने सेल फोन को अलग रखें और जीना शुरू करें!

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