• मई 3, 2024

हम आमतौर पर होने से विश्वास करते हैं ईमानदार , हम एक दोस्ती या स्नेह बंधन को जोखिम में डालते हैं, और हम उन चिंताओं से बचे रहते हैं, और इसलिए, प्रारंभिक संघर्ष के साथ।

इसे देखते हुए, इबेरो-अमेरिकन यूनिवर्सिटी ऑफ मेक्सिको सिटी के मनोविज्ञान विभाग से डॉ। ऑस्कर गैलिसिया कैस्टिलो, बताते हैं कि, इस प्रकार की स्थितियों में एक स्पष्टीकरण है: "स्वभाव से हम मनुष्य हैं सहानुभूति की क्षमता, यह कहना है कि हम खुद को दूसरे की जगह महसूस करने में सक्षम हैं।

इस कारण से हम संघर्षों से भागते हैं और तब जब हम दूसरे व्यक्ति से मिलते हैं, क्योंकि हम चोट नहीं चाहते हैं या असभ्य नहीं होते हैं, हालांकि, किसी को बर्दाश्त करना भी उचित नहीं है बुरा रवैया या गैरजिम्मेदारी। "
 

इसे कहने का तरीका प्रमुख है

यदि कुछ काम नहीं करता है और इसे प्रकट करना आवश्यक है, तो इसे सीधे और स्पष्ट रूप से संबोधित करना आवश्यक है। हालाँकि, विस्तार यह है, कि कैसे हम चिंताओं को व्यक्त करते हैं और जिस तरह से हम उन्हें व्यक्त करते हैं।

विशेषज्ञ के लिए, ये 5 विवरण हैं जिन्हें हमें स्पष्ट और प्रत्यक्ष रूप से ध्यान में रखना चाहिए, अगर हम किसी के साथ एक दैनिक व्यवहार के साथ किसी भी तरह का विवाद करने के लिए प्रोत्साहित नहीं करते हैं:

1. आपको रचनात्मक बनना होगा । यही है, यह वस्तुनिष्ठता के साथ चीजों को देखने में अनुवाद करता है, और हमेशा यह सोचता है कि संघर्ष खोजने के बजाय समाधान की तलाश कैसे करें।

2. बात करने के लिए एक खुला रवैया रखें, लेकिन सुनने के लिए भी, क्योंकि हो सकता है, बहस में, हम पाते हैं कि दोनों तरफ गलतियां हैं। उद्देश्य प्रस्ताव को प्रोत्साहित करना और पूरी तरह से समावेशी होना है।

3. दूसरों के लिए न सोचें। यह विचार रखिए कि दूसरे व्यक्ति की वजह से हमारा समय खराब होगा अपराध यह मौलिक है। दूसरी ओर, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि सभी के पास अपनी ज़िम्मेदारियाँ हैं और उन्हें "व्हिप" की आवश्यकता के बिना उनका अनुपालन करना चाहिए।

4. आपको यह भूलकर स्पष्ट और प्रत्यक्ष होना होगा कि सम्मान और अच्छे शिष्टाचार का हमेशा राज होना चाहिए।

5. व्यक्तिगत, काम या पारिवारिक पहलुओं को अलग करें । कई मामलों में एक वेक-अप कॉल या एक सच्ची टिप्पणी दूसरों के साथ घर्षण पैदा करने के लिए पर्याप्त है। इस अर्थ में, यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि हम परेशानी की तलाश में नहीं हैं, इसके विपरीत, हम सभी चाहते हैं कि पर्यावरण में सुधार हो और बेहतर परिणाम प्राप्त हो।

हमारे लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रभावी ढंग से संवाद करना आवश्यक है। यदि हम जानते हैं कि इसे कैसे ठीक से करना है, तो यह हमारे ऊपर निर्भर करता है संबंधों वे मजबूत होते हैं या अटकलों और रोडियो में शामिल हो जाते हैं।

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